ジョギング記録

午後から桜の咲く隅田川沿いをひとっ走り。

写真は無いが芝にレジャーシート敷いて

花見している家族や若い女性やら男性が

酒盛りしていた。



3月は少し頑張ったのか予想以上に走行した。

ジョギング後は水泳に行き15分連続してクロール

平泳ぎで50メートル、そしてクロール15分

楽に泳げて水泳も楽しい。

明日から4月でジョギングから開始予定です。^_^

散髪記録

31日は午後一で銀座線浅草駅の地下街にある

散髪屋に行か髪全体を約2センチ程

カットしてもらった。

カットセブン@700


夕方は水泳でも行こうかな。^ ^

こんな奴いるの？…(-.-;)y-~~~

今日有楽町線に乗っていたら

爪切り出したおやじがいた。


いい歳して非常識過ぎる。

ジョギング記録とスイミング

今日は1週間振りのジョギング。

約14㎞程走行。

3月はこれで127㎞程走った。


午後はクリーニング屋さんにワイシャツの引取に

行きその後水泳で約1時間程クロールをメインに

泳いだ。

今は気持ちいい疲れ方をしていて

今から晩酌が楽しみ。^ ^

【食録】金曜昼

今日は午前中海浜公園に行き午後は厚木の森で

打合せ。せっかく厚木に来たのだから

昼はだるまや食堂の唐揚げ定食＠640



ボリュームがありいつ食べても美味しい。

ご馳走さまでした。