ジョギング記録

台風が接近している中、雨が止んでいたので

ジョギングしに出かけてみたら3分程走った所で

雨が降り出してきた。

たまにはいいかと思い引き返すこと無く、

いつものコースを走り約14.9㎞で終了。

途中から左足のアキレス腱が痛み出し、

ベースを落として何とか走り切った感じ。

今年の1月1日から今日まで770㎞走行。




今日は台風による影響で隅田川花火大会が

明日に延期となり何とか明日開催出来ると

いいんだけどなー。

花火大会で来客があるので

この後終日部屋の掃除をする予定。^ ^

【食録】水曜の昼

午前中の打ち合わせ後車で移動し大阪王将を

発見。迷わず入ることに。

タンメンと鶏肉青菜丼＠680


ボリュームがありなかなか美味かった。

ご馳走さまでした。

【食録】火曜の昼

午前中は海浜幕張で打ち合わせ。
その足で茂原に行き現場視察と事務所に
挨拶してから昼飯を食べる所を探すも
良いところが無くマックを発見したので
入ることに。
マクドナルド大網店
ビッグマックとポテトのLサイズに野菜ジュース
@株主優待券使用。


さて木更津の新規現場事務所に挨拶したかったが
本日都合が悪く来週にしてくれとのことで
今からどうしよう…(;o;)

TO TOトイレダイヤフラム部交換^(^^)

我家のトイレ、先週金曜日から水洗不良になり、

手洗い蛇口から水圧が上がらず

水が流れなくなってしまった。

最初は何が何だか分からず水洗の蓋を開け

何度もそれらしき所を外してフィルター掃除やら

素人ながら色んなことをしてみたが、

改善することなく症状変わらず。

ネットで調べてみると同じ症状で困った時の

修理の仕方が出ていた。


非常に参考になりすぐ様Amazonで購入。

本日夕方に到着し楽しみの晩酌の後に

交換作業をし無事に終了。

結果はダイヤフラムが原因で修理完了。

今回の作業内容は部品交換で済んだが、

業者を呼んだら恐らく2万円は掛かっただろう。

今の時代ネットで調べればこの様なことは

殆どのことが分かる。

非常にありがたい。

実は今住んでいるこの家も後数ヶ月で

引っ越しする予定で痛い出費にならず良かった。

しかし今日も暑かった熊谷で41.1度だとさ。
~_~;

【食録】月曜の昼

今日は午前中に赤坂の現場事務所で最終請求金額の打合せで訪問。お昼を過ぎてしまい
現場所長を昼飯に誘うも用意してある食事が
あるので次回とのこと。
残念でしたが持ち越しに。
もともと電車で行くつもりがこの暑さで車に変更
赤坂から自分のいるオフィスまでは約6㎞程なので
腹が減ったが昼は会社近辺で取ることに。

前から気になっていた
菜蔵という店に入ってみた。


頼んだのは鯖の塩焼き定食@780


焼き方も良く、ご飯も美味しかった。

ご馳走さまでした。(^.^)