ジョギング記録

10月のジョギング記録なんです。

目標の100km/kmギリギリだけど何とか走りました。

ヘタレですが頑張りました。

【食録】木曜昼

久々のガストで遅い昼メシ。

ハンバーグランチ@599  ガスト押上店

ご馳走様でした。

【食録】木曜夜

一昨夜は上野で飲んでおり

最近少し飲み過ぎのため昨夜は休肝日に

指定しました。

五穀米野菜たっぷりカレーと生野菜

カレーは好きではなく

滅多に口にしないのですが

昨夜は頂くことに。

でもたまにはいいもんだ。

ご馳走様でした。

ジョギング記録^ ^

少しだけ走りたくて走りました。^_^

時間もなく距離は超中途半端でしたか。

今日は最高気温ご24°程あり汗をかいて

気持ちも良かった。

適度な運動はやはり良いですね。^_^

ジョギング記録^ ^

明日は雨の予報なのでジョギングしに

出掛けてみました。

11km程走りいい汗をらたっぷりとかきました。^_^