ジョギング記録

今朝もジョギングしました。

それも小雨の中。

いつもよりジョギングしている人は

少なかったけど走っている人がいるのには

少し驚きました。



そんな中10.6㎞を走り8月の走行距離は

74㎞と未達に終わりました。

明日からもう9月か〜。

1年早いものです。

【食録】さくら水産東銀座店

今日のお昼は久々さくら水産東銀座店で
旬のさんま塩焼き定食@500


久しぶりにサンマ食べました。
肉より魚が良いお年頃です。

ジョギング記録

平日の今朝にジョギングしました。
6時からの出走で約1時間弱で10.6㎞
暑さのせいか以前より少しペースも遅くなって
おります。

いい汗かいた後に水シャワーを浴びて計量

今日は洗濯済ませて直行で
東村山に打合せで向かいます。^ ^

【食録】

今日の昼は会社近くの中華屋で、

醤油ラーメンと半チャーハンセット@600




ここの醤油ラーメンは具も沢山入っており

結構美味しいので好きです。

チャーハンの味は正直あまり好きではない。

午後から一軒訪問し夕方帰社し営業会議に

臨みます。

散髪記録

毎度お馴染みのカットセブンに行きました。
カットのみ@700

約二ヶ月半振りなので可なり切ってもらい
サッパリしました。(^｡^)