第35回裾野高原マラソン

 

　朝5時に起きて、パンとバナナで朝食を済ませ、自宅を出発。 

途中でコンビニにより、スポーツ飲料とおにぎりジュースを買う。 

 

　裾野に着いたのは、7時頃で雨が降りそうな雲行き。 

 

　この天気が続いてくれると良いなと思いましたが 

晴れてくれました。 

 

10時25分に10kmのスタートだけど、10時少し過ぎにスタートラインに並ぶ。 

今日は、外側からロケットスタートを・・・。 

 

登りの事を思うと、ホドホドにしないと壊れます。 

 

トラックを1周半して外のコースに出る手前で、ペースを落とす。 

（この時のペースは、3分'52秒/km） 

 

　やっぱり、登りのコースの飛ばし過ぎいけません。 

3km過ぎ4kmのところで苦しくなる。（少し　早足で歩いちゃう） 

 

折り返し地点まで27分以上掛かる。 

 

　復路は下りなので飛ばすが、

途中、苦しくなる。でも22分切りでした。 

（7～8kmのペースは、4分/km） 

Garminのグラフ 

 

結果は、49分11秒；クラス順位22位 

 

　これって、4月29日の試走と同じじゃん（汗）

試走の時は、前半かなり押さえていって、後半は頑張ったけど 

大会の時は、前半飛ばして登りで歩き、後半は少し頑張った。 

 

って言うことは、体内機能の疲れを感じ取って 

飛ばしても、ゆっくり入っても10kmぐらいでは、大差がない。 

（結局、持っているエネルギーは同じ。） 

 

　今回のトピックは、旦那さんの転勤で伊豆に住むようになった 

mixiの　さわさんご一家に　スタンド内側の階段椅子の手前で 

偶然お会いできたこと。 

 

ジョグノートのamenboさんに　受付会場の歩道で会えた。 

 

同じくジョグノートのhachiさんに　レース中2kmぐらいのところで抜かれ 

バシバシ離される。 

 

　軽くクールダウン、着替え後、出店で 

焼トウモロコシを買い、スタンドのところでさわさんに 

美味しいパンをいただく。 

これが、私の昼食みたいな物となる。 

 

　皆さんへお別れをしてから、抽選会に行き「残念賞」でした。 

 

　帰路は、裾野IC側が混んでいたので、反対側に向い 

富士サファリパーク方面に向い、R469→県75→芝川→ 

 

ここで前から気になっていた、温泉に入る。 

 

「翠紅苑」 

http://www.suikouen.co.jp/ 

 

　R52→R1→清水IC→浜松ICで帰宅！ 

渋滞はありませんでした。 

 

そうそう、暑かったので日本坂PAで 

ソフトクリームを美味しくいただきました。 

 

結局、富士山が見えなかったのがショックです。 

来年も　この苦しいコースには、リベンジしたいです。

今回のGARMINのナビ1360道筋を貼り付けます。