最近、ほとんどランニング関係の日記です。
今日は、JogNote☆静岡の練習会です。
①浜北サンストリートに集合してランニング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/aa/07f26fc71b59adf1cbfa148699c0c5e3.jpg)
北西に向かい都田公園を往復するコース。
走行距離:11.73km 時間:1:05:48
往路は、皆さんと喋りながらのんびりジョグ
途中の橋で記念撮影
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/9b/7610614a38ecf3bff1b6c195cad381b9.jpg)
復路は、下りを4分(キロ当り)を切るスピードでチギられる。
前も後ろも居なくて、一人寂しく走る。
無事サンストリートの駐車場へ戻る。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/fc/8206f3ad6194373be10cd81a83894627.jpg)
ここには、「風と月」と言うお風呂があります。
②お風呂で汗を流し、予約時間まで時間がないので、
空腹のまま水分も取らないで「プリンチペッサ」へ
ここで事件が発生!(秘密です。)
③スイーツ+サラダ+ハンバーグ+果物+ジュース+コーヒー
と楽しい会話 お腹も心も癒されました。
バイキングでしたので、急いで食べたから写真はありません。
食後にサラダ+ビザ、ケーキの写真を取りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/25/80517c01b020a9239634c0d1e14f7a2e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/99/c68cbeaadf4ab72c89ed3f5a9def4cf3.jpg)
今日は、JogNote☆静岡の練習会です。
①浜北サンストリートに集合してランニング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/aa/07f26fc71b59adf1cbfa148699c0c5e3.jpg)
北西に向かい都田公園を往復するコース。
走行距離:11.73km 時間:1:05:48
往路は、皆さんと喋りながらのんびりジョグ
途中の橋で記念撮影
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/9b/7610614a38ecf3bff1b6c195cad381b9.jpg)
復路は、下りを4分(キロ当り)を切るスピードでチギられる。
前も後ろも居なくて、一人寂しく走る。
無事サンストリートの駐車場へ戻る。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/fc/8206f3ad6194373be10cd81a83894627.jpg)
ここには、「風と月」と言うお風呂があります。
②お風呂で汗を流し、予約時間まで時間がないので、
空腹のまま水分も取らないで「プリンチペッサ」へ
ここで事件が発生!(秘密です。)
③スイーツ+サラダ+ハンバーグ+果物+ジュース+コーヒー
と楽しい会話 お腹も心も癒されました。
バイキングでしたので、急いで食べたから写真はありません。
食後にサラダ+ビザ、ケーキの写真を取りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/25/80517c01b020a9239634c0d1e14f7a2e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/99/c68cbeaadf4ab72c89ed3f5a9def4cf3.jpg)
ジョグノート静岡のメンバー。
みんなでの練習は楽しそうでいいですね、時間があれば、おっりょーも参加させてください。
サンストリート、いいよなぁ。
ホント浜松方面はこういうSCが多くて凄すぎます。
人工15万都市のわが市、SCと呼べる店は一軒もありません。
今回みたいに、3つもエベントがあると
特に楽しい。
ジョグノートに
http://www.jognote.com/top
に登録して、検索してみてください。
それから参加宣言した方が良いかな?