MMM45km
ブログ友のおっりょーさん（ブックマーク参照）企画
ランニングのロング練習会へ行って来ました。
総勢9人
（元ネタは、Facebookのイベントから・・・。）
本宮の湯を起点に46kmのRUN♪
途中のエイドも楽しい会話
ランニング中にも楽しい会話
（時々レベルの高い会話で追従できない事もしばし（笑）
（走りのレベルの高さと、人生経験の豊富さを感じる！）
暑い中登りを走ってから
「枡井戸」で身体を癒す♪（ググってみてね！）
（涼しくて おいしい水もあります。）
お腹が空いて来る頃に、しっかり国道1号線沿い
のお好み焼き屋さんで休憩。
100円とか150円で美味しい昼食！
（写真参照！）
その後トレランコースも走り
「葵生庵」（これもググってみてね！）
で美味しいミニカレーとビワミンでパワーアップ。
そうそう、ここでサラダバーさんの登場
（走らなかったけと面白かった！）
（ここで伴奏？ 伴走？の怪しいネタが出たのは内緒です。）
コースも40kmを超えた付近から疲れがドットコム！
まぁ、皆さん無事完走（完歩）されて、「本宮の湯」へ
お疲れ様でした。
私はバイクで行ったので
本宮の湯からバイクの振動で足のマッサージを
しながら18時頃無事に帰宅しました。
今日のランニングコース
ブログ友のおっりょーさん（ブックマーク参照）企画
ランニングのロング練習会へ行って来ました。
総勢9人
（元ネタは、Facebookのイベントから・・・。）
本宮の湯を起点に46kmのRUN♪
途中のエイドも楽しい会話
ランニング中にも楽しい会話
（時々レベルの高い会話で追従できない事もしばし（笑）
（走りのレベルの高さと、人生経験の豊富さを感じる！）
暑い中登りを走ってから
「枡井戸」で身体を癒す♪（ググってみてね！）
（涼しくて おいしい水もあります。）
お腹が空いて来る頃に、しっかり国道1号線沿い
のお好み焼き屋さんで休憩。
100円とか150円で美味しい昼食！
（写真参照！）
その後トレランコースも走り
「葵生庵」（これもググってみてね！）
で美味しいミニカレーとビワミンでパワーアップ。
そうそう、ここでサラダバーさんの登場
（走らなかったけと面白かった！）
（ここで伴奏？ 伴走？の怪しいネタが出たのは内緒です。）
コースも40kmを超えた付近から疲れがドットコム！
まぁ、皆さん無事完走（完歩）されて、「本宮の湯」へ
お疲れ様でした。
私はバイクで行ったので
本宮の湯からバイクの振動で足のマッサージを
しながら18時頃無事に帰宅しました。
今日のランニングコース
アクセス
トータル
ランキング
また充実した７月をお過ごし下さいね。
後半さすがに疲れました。（笑）
また、誘ってくださいね♪
充実するかどうかも、自分次第ですかと
勝手に思っています。
日増しに、ランニング環境が良くなっていくような感じです。
でも、定年前のおじさんですから、タイムは落ちて当然
楽しく走り続けたいですね♪
日曜日は楽しいひと時をありがとうございますm(_ _)m
ほんとに１週間前の疲れを見せず、ガッツリと走っていましたネ♪
ちょっとオヤジギャグには疲れを見せていましたが、さすが長老見事な切り返しで勉強になりましたm(_ _)m
またご一緒出来る事を楽しみにしています。
ご苦労さまでした(^O^)
高地トレーニングをしてきた割に
走力が足らない、オヤジです。
歳を取ると経験値も上がりますが
忘れるのも早いので苦慮しております。
また、オヤジギャグRUN♪しましょう（笑）
コメントもありがとうございます。
いやいや、なかなか大したものです！
フルマラソン完走は間違いないです。
私も走り始めて4年後に、やっとフルマラソン
を完走出来ました。
やぶはら高原の大会は楽しんできてください。