高山病

↓4749mカンパ・ラ峠から見るヤムドゥク湖（チベット）
異国情緒あふれる写真と旅行記|KaycomDESIGNより
　


今度行く予定のエベレスト街道は、エベレスト登頂のベースキャンプへの道です。
その終点まで行くのは、私には、体力的にも時間的にもムリなので、
出発点からほんの３，４日歩いただけのところまでしか行きません。

それでもさすが世界の屋根のお膝元だけあって、
ほんの入り口にもかかわらず3800mまで登っていきます。

そこで気になるのが高山病。

実は今まで色々な国に行って、一度だけ辛い思いをしたことがあるのです。
その場所はチベット。
始まりは、まだチベットとは言えない西寧（2,275m）でした。
2000mをちょっと越えただけなのに、頭の芯がジンジンと痛くなり、
それが次の日も続き、青蔵鉄道で標高を上げるにつれ割れそうなくらいにレベルアップ。
その後数時間ひたすら耐え、ラサに着いたときには少しラクになっていました。

そしてそのままホテルで一晩就寝。
次の日の朝にはなんとか順応したらしく、空気は薄いものの頭痛は消えホッと一安心。



高地オンパレードのペルー


この高山病の体験以降、
4000mを越えた場所にいっても頭痛や吐き気などの症状は出たことがないので、
今回もそんなに心配はしていないのですが油断は禁物。
うまく順応できるようにいつもの高地対策を実施しようと思います。



↑気に入っていただけたらポチッとお願いします。

-----
商用利用可の写真素材

ブログセンター