山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H26.9.13(土)の第282回練習

2014-09-18 05:33:42 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー13名と体験2名(メンバーの友人2名)
の合計15名が参加しました。
それとサポーター7名(メンバーの子供)が応援してくれました。

今日の練習キャプテンはTさんでした。

今後,秋のイベント(春日野まつり)に向けての
準備を進めていくことを確認しました。

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・対面での連続で1対1(2組に分かれて,次の人は連動して抜かれたらボールを取りに行く)
・変形鳥かご(グリッド内で鬼1人にボールを当てる)
・2人1組でボール投げ入れから1対1でのコーン倒し
・3人1組でボール投げ入れから1対2でのコーン倒し
・シュート練習
 (左右コーンのディフェンスをワンツーパスでかわしてシュート)
・ゲーム(3チームに分かれて7分×4<interval 1~2分>)
・おまけで子供サッカー






























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