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山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H24.9.29(土)の第193回練習

2012-10-02 05:43:09 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー18名が参加しました。
それとサポーター4名(メンバーの子供)が応援してくれました。

今日は久々に大人数の参加だったので
ゲーム系メニューを中心(ボールポゼッションも含む)に練習を行いました。

また,練習の合間合間で春日野まつりイベントの準備を始めました。
これから準備をボチボチ前進させていきます。

帰り際,台風17号の影響で雨が降ってきました。
グラウンドでは明日9/30(日)の春日野小学校運動会の準備ができていますが
どうなることやら…?
(結果的に中止で,10/1(月)開催となりました。
 管理人は仕事で見に行けませんでした。残念…)

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・鳥かご(2グループに分かれて鬼1人)
・3チームに分かれてオールコートでボールポゼッションの練習
 (グリッド内に2チームが入り,残りのチームは四辺に立ちフリーマンとしてキープ側の味方。5分×3本)
・左右コーナーキックからダイレクトシュート(ストレス発散シュート)
・右コーナーキックからダイレクトのシュートパスから左ポストに詰めてシュート
・ゲーム(3チームに分かれて7分×3or4本,
      最初の2本はフリータッチとダイレクトの繰り返しのみ)















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