19:00～21:00 春日野小学校体育館
メンバー15名が参加しました。
ついに念願のユニホームが届き，メンバーに配ることができました。
思った以上によい出来上がりでニッコリです。
すぐにお
のユニホームを着て，「はい，チーズ」，記念撮影です
遅れて参加したメンバーがいたので，練習の終わりにもう一度記念撮影
練習は前回に続き“基礎力”をテーマに取り組んでみました。
いつもながらありがたいことですが
メンバーの子供6名がサポーターとなって応援してくれました
なお，外は雪
が降り続いていました。第一級の寒波到来です。＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・グリッド内でチェンジ・オブ・ペース・ランニング（3分×2本）
※バック，サイドステップも交えて。
・グリッド内で鬼ごっこ（1分×2本，鬼2人）
・2人1組でパス（ワントラップ，ワントラ左右になめて，ノートラップ）
・2人1組でトラップ（足下・モモ・胸10本ずつ）・ヘディング（10本ずつ）
・2人1組でパス（インステップキックで強いゴロパス，トゥキックパス）
・シュート練習（ポスト(ピヴォ当て)シュート，
ポスト(ピヴォ当て)シュートorシュートパス⇒ポスト役は詰める
左右のサイド(アラ)に当て折り返しのセンタリングをシュート，
ドリブルしてディフェンスをかわしてシュート
パス交換後にドリブルしてディフェンスをかわしてシュート）
・ゲーム（5人ずつの3チームに分かれて7分×4本 <interval1分> ）
・クールダウン
