H19.6.23（土）の第22回練習

梅雨どこへやら，夏が到来したような強い陽射しの中（影がないので大変だ～），クラブメンバー８名が参加し，第２２回目の練習を団地内の小学校予定地で９～１０時に行った。練習メニューは下記のとおり。神戸に単身赴任中のＩさんが久々に元気な姿を見せてくれた，ありがとう！！また，練習後の意見交換で，サマータイムで練習時間を早めよう，練習試合をやりたいなあ，といった声があったので紹介する。

　＞ウォーミングアップ
　　　・ランニング
　　　・柔軟体操
　　　・ストレッチ
　＞コーディネーション
　　　・基本トレーニング（ダッシュ各種）
　　　・ボールを使ったトレーニング
　　　　　→ボールタッチ（前後，左右，ロボット，Ｌ字，円ドリブル）
　＞パス
　　　・２人１組でパス（インサイド…ワントラップ＆ノートラップ，インステップ）
　　　・４角形のパス＆ゴー（パス＆ゴーとも同一方向）
　　　・鳥かご（鬼２人，カットか７回連続パス成功で鬼交代）
　＞シュート
　　　・ポスト役へパスを当ててからシュート
　＞ミニゲーム
　　　・３on３（１ゴール，カットかゴールで攻守交替，タックル禁止）
　　　・最後だけ４on４
　＞クールダウン
　　　・整地