19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー8名が参加しました。
それとサポーター6名(メンバーの子供)が応援してくれました。
お盆休みの関係か参加人数は少なめでした。
連日の猛暑,特に今日は暑かったみたいで
日が落ちても体育館の中はサウナ状態でした。
汗の出方が半端ではなかったです。
熱中症に気を付けながら
また最近ケガが多いのでケガにも気を付けながら
頑張ってプレーしました
<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・鳥かご(鬼1人,フリータッチ,ワンタッチ)
・ゲーム(2チームに分かれて7分×1<interval 1~2分>)
・フットプロム(少し広めのコート,2分×2)
・シュート練習(左右コーナーからのパスをダイレクトシュート)
・ゲーム(狭めのコート,2チームに分かれて5分×4<interval 子供サッカー3分>)
・おまけで子供サッカー