山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H25.8.3(土)の第232回練習

2013-08-05 06:00:38 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー7名と体験3名(メンバーの子供のジュニアユース2名とジュニア1名)の
合計10名が参加しました。
それとサポーター3名(メンバーの子供)が応援してくれました。

夏休み真っ只中で参加人数は少なめでした。

キャプテンYさんがお休みだったので管理人がキャプテン代行を務めました。

練習のテーマは「パス アンド ムーブ」「スペースを作る」「スペースで受ける」でした。

ちょっとやっただけですぐに完璧にとはいきませんが
意識すれば少しずつ良くなっていきます

暑くてバテバテになりながらも,スペースに皆よく走っていたと思います。

話は変わりますが
今日の9時からセントレ春日野にて雨天で延期されていたテント片付けがあり
フットサル部から4名(Iさん,S1さん,Hさん,Yさん)がお手伝いをしてくれました。
ありがとうございました

また,会計のYさんが春日野夏まつりで提供していくれたBBQコンロを受け取りに
練習にかけつけてくれました。
6/30の試合で膝の靱帯に重傷を負い,1年近くの長期離脱予定となったとのこと。
少しでも早く治ることをお祈りします。

さらにS2さんが福岡に単身赴任になるとのこと。
毎週帰って来られる予定らしいので,フットサルの練習にもぜひ顔を出してくださいネ。

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・2人1組でパス交換(インサイドワントラップ(前後に動きながら),インサイドダイレクト,
              スイッチ,浮き球,インステップ)
・ゲーム(2チームに分かれて7分×1<interval 1~2分>)
・ハーフコートで鳥かご(2チームに分かれて鬼1人で1分×2,
               鬼2人で2分×2)
・ハーフコートでセンターゴールゲーム(2チームに分かれて7分・5分・5分<interval 1~2分>)
・シュート練習(左右コーナーからのパスをダイレクトシュート,
          3箇所に分かれてスルーパスを受けシュートパスからシュート)
・ゲーム(2チームに分かれて7分×1,6分×1,5分×1<interval 1~2分>)