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19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー9名と体験1名が参加しました。
それとサポーター3名(メンバーの子供)が応援してくれました。
2週間ぶりの練習で,先週の練習試合の反省を踏まえて
UNDERDOXというチームのブログに書いてある
フォーメーション「ダイヤの攻撃」を参考に
後ろの3人のパス回しからのピヴォ(トップ)当てと
ピヴォが左右に開いてパスを受けることをテーマに練習をしましたが
なかなかうまくいきませんでした。
うまくいかなかった部分の修正については
「継続は力なり」でこれからも頑張って取り組んでいきます
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<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・ゴールラインからゴールラインまで足慣らしのドリブル
(フリー,左右なめ,前向きタッチ,後ろ向きタッチ,ダッシュ)
・パス&ゴー(インサイド,左右に動きながら受ける,ノートラップ)
・鳥かご(4対1,コーンでエリアを区切り空いた所に移動しながら)
・自陣コーナーでゴールクリアランスをもらってのロングパスを受けてからシュート
・ピヴォ当てシュート(センターでパスを受けて,左右に動いてパスを受けて)
・後ろの3人のパス回し(エイト)からピヴォに当ててシュート
・後ろの3人のパス回し(エイト)から左右に開いたピヴォに当ててシュート
・ゲーム(2チームに分かれて7分,6分,5分の3本 <interval 1~2分>)
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