ノルディック・ウォーキング公認指導員

２月16日（土）～17日（日）と２日間に渡って開催された全日本ノルディック・ウォーキング連盟の公認指導員養成講習会に参加　

初日は、午前中にノルディック・ウォーキングの歴史と理論の講義を受けて、午後はアグレッシブスタイルとディフェンシブスタイル、坂道の上り下り、階段の上り下りの各種ポールワークの実技講習

さらに松山城までの山道を各種技術を使って登山実践。

黒門口登城道から初めて登ったが、坂道の傾斜が凄くきつかった。





下山後は、ポールを使ったストレッチの指導方法の実技



撮影機器も使った指導実践では、「龍山さん、歩いている時に、こちらの肩が優位に下がっていますが、膝か腰を痛めていますか。」と指導教官に指摘を受けた。

昨年、ブラジリアン柔術の練習で膝内側側副靭帯を痛めて、長期間、足をかばって歩いていたせいだが、見る人が見ればわかるのだと驚いた。

２日目は、ノルディック・ウォーキングの実践と救命救急法の理論と実践

２日間たっぷりと歩き、公認指導員養成講習会を終了。

的確な指導ができる指導員を目指して、これからも一生懸命に精進したい。


にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村

春日館 総合型地域スポーツクラブ

(C)Komachi [PR]中古車・中古バイクならMj

ていねいな指導がうれしい　“総合型地域スポーツクラブ” 愛媛県松山市森松町510-6 営業時間：9時30分～17時（電話受付） ※予約制 定休日：無休 TEL:089-956-0106　 データは2012/07/24現在のものです。 おすすめレビューを見る