ノルディック・ウォーキング公認指導員 2013年02月17日 | ノルディック・ウォーク ２月16日（土）～17日（日）と２日間に渡って開催された全日本ノルディック・ウォーキング連盟の公認指導員養成講習会に参加 初日は、午前中にノルディック・ウォーキングの歴史と理論の講義を受けて、午後はアグレッシブスタイルとディフェンシブスタイル、坂道の上り下り、階段の上り下りの各種ポールワークの実技講習 さらに松山城までの山道を各種技術を使って登山実践。 黒門口登城道から初めて登ったが、坂道 . . . 本文を読む
