退院後生活 ７日目。写真は、深夜というか早朝のもの。
昨日夕方に届いた『優しい世界』1巻と、『空手バカ異世界』1巻。
片やツイッターで不定期掲載した3,4ページの短編を
Amazon・kindoleでの無償配布していたものがまとめられ出版。
片やラノベの既刊2巻の異世界転生ファンタジーだけど、
ガチなんだかリアルなんだか微妙な荒唐無稽なコミック化ｗ
どちらも実に面白い。
左肩は、抜糸後やはり傷がまだ見えるが、だんだん目立たなくなるだろう。
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11：00から母を伴って、行きつけの鍼灸院にいく。
もう3週間、4週間ぶりか？
『本田鍼灸療院』
〒070-0033 旭川市３条１６丁目
電話 0166-23-3091（予約制）
営業時間（平日） 午前９時～午後５時半まで。
営業時間（土曜） 午前９時～午後１２時まで。
予約時間前に就いたが、予想以上に混んでいる。
11：30頃から施療開始して、１３：００頃終わる。
骨折の後遺症もあり、入念に施療をしてくださる。
6月は、毎週通ったほうがよさそうだ。
※
母と昼食、蕎麦屋もいきつけ。
北のそば 和佳亭
住所：078-8211 旭川市1条通20丁目1058
電話：0166-38-6188
営業：昼 11:00〜15:30 夜 16:30〜21:00(L.O.20:30)
定休日 第1・3木曜日
私は、かつ丼セット、母はいつものかしわそば。
母には、少し量が多いので、余分は私が引き受ける。
夏のメニューもでていて、なるほどスタミナ的なネバネバメニューかｗ
そしてレジにはご自由にお持ちくださいの「アマビエ様」
さすがに反応がはやいなｗｗ
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母を施設に送り届け、ついでに掃除機のフィルター掃除と補聴器の電池交換。
その後は帰宅してひたすら寝る。
帰宅時に娘は、下校してお留守番。
夕飯は、家内謹製のお手軽メニューｗ
ツイッター傑作選。
社会保険料の負担率が一番高いのは所得150万～200万円層。一番低いのは所得100億円超でその格差なんと３千倍！
（次に逆進性の高い消費税の最大格差は６倍）
しかもグラフにあるように低所得層から中間層で負担率が大きく増加。
社会保険料の増加も「貧困と格差の拡大」「中間層の解体」の原因の一つです。
年所得が50億円を超える「超富裕層」の税・社会保険料負担率が、
現在の日本で一番軽くなっています。
これに加えて、今年10月から消費税率10％への増税を強行すると、
さらに「超富裕層」の負担は「貧困層」より相対比較で軽くなります。
消費税増税でなく富裕層にきちんと税金を負担させる必要があります。
「日本は公務員が多すぎる」との批判は財界からもよく聞かれるが、
日本の雇用者に占める一般政府雇用者の比率は5.9%と、
OECD平均の18.1%を大きく下回っており、多すぎるどころか少なすぎるのが実態である。
トップの天下り問題と一般職員数の多寡を混同してはならない。
コロナでわかった、やっぱり日本は公務員を「減らしすぎ」だ
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/72275
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氷山は崖から落ちると勢いで沈むけど、氷山の密度が低く海水が重いので
瞬時に再浮上して水面に浮かんで上昇し続け、柱となる。
「怒れる氷河」の趣きがある。
都庁もレインボーブリッジも赤に………
すんげぇ禍々しいんすけど
地球の運命を賭けた戦いが起きそう
シンゴジラ登場しそう w
何と言うデビルメイクライ感…
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知られてほしいけど知られていない
性暴力被害に遭ったときの法的支援(小川たまか) - Y!ニュース
https://t.co/HOSCM1yLri?amp=1
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【都道府県立高 4割が定員割れ】
https://yahoo.jp/6oTETH
2018年春入試で都道府県立高校の約4割に当たる1311校が、
定員割れしたことが読売新聞の調査でわかった。
少子化が進むなか、多くの大学も学生確保に四苦八苦している。
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綾瀬コンクリ殺人の犯行グループのその後 4人中3人が再犯 (NEWSポストセブン)
http://nav.cx/792dzCH
[ライフ] #殺人事件 #blogos
「ここまで嫌われるんだ」
さすがに母校では擁護するのかと思ったら。
嫌われっぷりが振り切ってるね。
母校の恥安倍総理の母校成蹊（せいけい）大学から抗議声明！
「知ってますか？就活で母校の名前を答えると
「ああ、安倍のね」と冷笑される」
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さて、深夜稽古はじわじわと。
場所は、自宅１Ｆ居間。
肩腰回りをストレッチ、左肩は当然控えめ。
じりじりと右手で左手首をもって動かす、左肘を支えて持ち上げる。
緊張をほぐし、ゆるゆるとのばす。
Ｖ字腹筋2０回×3セット。
1セット増やしたけど、大丈夫か？明日ｗ
クロムアレイ３kgを使っての軽いダンベルカール。
上腕二頭筋、三頭筋をほぐします。
左腕の量は右腕の半分。
足上げ運動、別名「本能寺の変」左右1０本。
このくらいでやめておこうか。
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【合宿企画してみようか？】
先日いった芦別温泉スターライトホテル。
ホテルの温泉と休憩室のさらに奥、体育館があるのだ。
どうやら、公共の地域の体育館をホテルが指定業者として管理している？
実業団のバレー部の合宿などでもつかわれる人気施設だそう。
過去には男女それぞれの日本代表チームが合宿を行ったほか、
バレーボール実業団チームのJTサンダーズ（男子）、JTマーヴェラス（女子）が合宿に。
写真はJTマーヴェラスの練習風景。
2018年時点では、JTマーヴェラスが「10年連続」となる芦別合宿を実施。
温泉と体育館、泊りがけで合宿とか、最高やん？
夏とか秋、空手の会で合宿企画を練ってみるか・・・
油谷体育館
芦別市旭町油谷1番地
開館時間／9:00～21:00
料金／無料
用具レンタル料金／卓球1組1時間300円、バドミントン1組1時間500円
体育館利用は20名以上から予約可、トレーニングルーム利用は有資格者のみ。ともにシューズ持参
問合せ／0124-23-1155（芦別温泉スターライトホテル）