退院後生活 ６日目。13：30に母を美容院へ送迎。
その後、吉野家 旭川豊岡店で朝食兼昼食。
昼時外して人っ子一人いねーんでやんのｗ
吉野家 旭川豊岡店
住所：078-8231 北海道 旭川市 豊岡１条４丁目３４０－４３
電話：0166-73-7581
チーズ＆カルボナーラ丼という冒険。
注文直後にハズレか？と思いきや、間もなく厨房からよい香り。
生卵もついていて、チーズとアツアツのご飯と搦めて食べる。
めっちゃ美味でした。そして厚切りベーコン最高！チーズの塩味と牛丼の甘いたれがあってました。
人生という冒険は続く…（STARDRIVER輝きのタクト）
そのあと、待ち時間にクリーニング店にいって、法事でつかったYシャツを回収。
クリーンスター 旭川東光1条店
住所：078-8341 旭川市東光1条4丁目2-1ロピア東光１F
営業時間 AM8:00～PM8:00 平日・土・日・祝日 年中無休（年末年始お盆除く）
父の一周忌で使って以来だから、5ヶ月か。
母も、父の兄弟も軒並み85歳OVERだから、しばらく礼装の出番が続きそう。
Yシャツを持ち歩くのもなんなので一旦帰宅。
まもなく、娘も帰宅。
時刻は14：20、娘と母を美容院に迎えに行く。
その足でいきつけの眼科医に。
福居眼科
住所：078-8234 北海道旭川市豊岡４条１丁目３−２
診療： 9：00-17:00
電話： 0166-34-2913
ここでも30分以上かかるので、娘をつれてショッピングセンター・アモールへ。
２Fのゲームコーナーで「太鼓の達人」がやりたいそうな。
1回目は、一緒にプレイしたら、選択をあやまり、まったく知らないナルト疾風伝のOPを選んでしまう。
2回目は、好きに選びなさいと100円だけ入れて放置。
そして【悲報】 娘11歳、ゲーム太鼓の達人で
「もってけセーラー服」（『らき☆すた』2006年作品のOP）でプレイするｗｗｗ
しかもクリアするしｗ
こういうの見つけて思う、「まじで只の税金の無駄遣い」
※
母を施設におくり、１００満ボルトWAOへ。
１００満ボルトWAO旭川本店
住所：078-8825 旭川市西御料5条1丁目1-5
電話：0166-60-8880
自動食洗器、HDDレコーダーなど引越し後の購入予定の品を見て回る。
娘はちょいちょい、タブレットや、iphoneに引っかかる。
そして任天堂スイッチコーナーをうろうろｗ
製造再開したら買いましょう？
ダイニングのボール型蛍光灯を購入して、帰宅。
そしてまぁ、趣味度100％の大型POPが並ぶ並ぶ。
そのうち、〇ッキーマウスなみの長寿キャラクターになるであろうエヴァンゲリオン。
夏に映画公開か。
コラボも派手だわ。
ツイッター傑作選。
社会保険料の負担率が一番高いのは所得150万～200万円層。一番低いのは所得100億円超でその格差なんと３千倍！
（次に逆進性の高い消費税の最大格差は６倍）
しかもグラフにあるように低所得層から中間層で負担率が大きく増加。
社会保険料の増加も「貧困と格差の拡大」「中間層の解体」の原因の一つです。
年所得が50億円を超える「超富裕層」の税・社会保険料負担率が、
現在の日本で一番軽くなっています。
これに加えて、今年10月から消費税率10％への増税を強行すると、
さらに「超富裕層」の負担は「貧困層」より相対比較で軽くなります。
消費税増税でなく富裕層にきちんと税金を負担させる必要があります。
「日本は公務員が多すぎる」との批判は財界からもよく聞かれるが、
日本の雇用者に占める一般政府雇用者の比率は5.9%と、
OECD平均の18.1%を大きく下回っており、多すぎるどころか少なすぎるのが実態である。
トップの天下り問題と一般職員数の多寡を混同してはならない。
コロナでわかった、やっぱり日本は公務員を「減らしすぎ」だ
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/72275
※
知られてほしいけど知られていない
性暴力被害に遭ったときの法的支援(小川たまか) - Y!ニュース
https://t.co/HOSCM1yLri?amp=1
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【都道府県立高 4割が定員割れ】
https://yahoo.jp/6oTETH
2018年春入試で都道府県立高校の約4割に当たる1311校が、
定員割れしたことが読売新聞の調査でわかった。
少子化が進むなか、多くの大学も学生確保に四苦八苦している。
※
綾瀬コンクリ殺人の犯行グループのその後 4人中3人が再犯 (NEWSポストセブン)
http://nav.cx/792dzCH
[ライフ] #殺人事件 #blogos
「ここまで嫌われるんだ」
さすがに母校では擁護するのかと思ったら。
嫌われっぷりが振り切ってるね。
母校の恥安倍総理の母校成蹊（せいけい）大学から抗議声明！
「知ってますか？就活で母校の名前を答えると
「ああ、安倍のね」と冷笑される」
※
さて、深夜稽古はじわじわと。
場所は、自宅１Ｆ居間。
肩腰回りをストレッチ、左肩は当然控えめ。
じりじりと右手で左手首をもって動かす、左肘を支えて持ち上げる。
緊張をほぐし、ゆるゆるとのばす。
地味に痛い。
Ｖ字腹筋2０回×２セットからに。
ひさびさにやるとめっちゃつらい。
クロムアレイ３kgを使っての軽いダンベルカール。
上腕二頭筋、三頭筋をほぐします。
左腕の量は右腕の半分。
足上げ運動、別名「本能寺の変」左右1０本。
このくらいでやめておこうか。
※
【合宿企画してみようか？】
先日いった芦別温泉スターライトホテル。
ホテルの温泉と休憩室のさらに奥、体育館があるのだ。
どうやら、公共の地域の体育館をホテルが指定業者として管理している？
実業団のバレー部の合宿などでもつかわれる人気施設だそう。
過去には男女それぞれの日本代表チームが合宿を行ったほか、
バレーボール実業団チームのJTサンダーズ（男子）、JTマーヴェラス（女子）が合宿に。
写真はJTマーヴェラスの練習風景。
2018年時点では、JTマーヴェラスが「10年連続」となる芦別合宿を実施。
温泉と体育館、泊りがけで合宿とか、最高やん？
夏とか秋、空手の会で合宿企画を練ってみるか・・・
油谷体育館
芦別市旭町油谷1番地
開館時間／9:00～21:00
料金／無料
用具レンタル料金／卓球1組1時間300円、バドミントン1組1時間500円
体育館利用は20名以上から予約可、トレーニングルーム利用は有資格者のみ。ともにシューズ持参
問合せ／0124-23-1155（芦別温泉スターライトホテル）