相変わらず主食はチョコレート !
だったりするトンデモナイ食生活が続いている。
ただ、更年期ど真ん中ということもあって、
栄養成分の摂取やバランスに少し気を配るようになってきた。
イソフラボンとか ? リコピンとか ? よく分かんないけど…。
トマトは好物じゃないものの、
なぜか無性に食べたくなることがあって、
そんな時はドレッシングやマヨネーズではなく、必ず味塩を使う。
ちなみに納豆は断然、ひきわり派 !
そして、最近新しく加えた複合サプリには、
ヒアルロン酸やコラーゲンなど数種類の美容成分が含まれている。
これでも私、まだまだオンナを捨てていないらしい。
なんかちょっと褒めてやりたい気分~。
というか、
どんだけ綺麗になるつもりなんだ自分…。 ( えっ !? )
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます