太った・・・。

そりゃあ、太るだろうって生活をこの夏の間続けた。
暑くて、暑くて夜になったら疲れて運動なんかしたくない。
ビールは美味しいし、アイスは気持ちいいし、ごろんと寝てしまうし。
2キロも太っていたよ。

で、この前運動を再開したのですが、今日から、本当に今日から
本格的に運動を再開しました。
心拍数が上がらないよう（体脂肪が燃焼するよう）にゆっくりと
30分。
この太った2キロを何とかして落としたいです。

コレステロールも心配だし。
本当に頑張らなくちゃ！