暑い～

午前中はボランティア活動で地域の清掃。
朝は少し曇っていたので、あまり暑さを感じずに
作業終了。ラッキー！

午後は、またまた葬儀。
本当に多いです。
葬祭会館はとても冷房が効いていて
長袖の喪服でもＯＫでした。

でも、この冷房慣れが熱中症の原因に
なっているという説もあります。
とはいっても、この暑さの中、
冷房無しで仕事はできません。

一昔前なら、書類は手書きだったので
汗をかいた手が書類にベタ～って付いて
大変でしたが、
今は、マウスパットに汗が付いて
気持ち悪いです。

職場は一応午前中は我慢できるところまで
我慢しているのですが、
梅雨明けしてからの真夏日続きに
この我慢も限界に。
今日は、朝から冷房をつけました。

外は、じりじり肌が焼ける感じです。

酸素が少ない～て感じがします。

息子にも室内に居ても
熱中症になるから、水分補給を勧められた。

ビールはよく飲むのだけれど
ビールでは水分補給にはならないのよね。

入浴後と、寝る前の水分補給。

気をつけて、補給しよう～。

明日も暑そう・・・。