ロングブレスのせい？更年期？

しばらく休んでたロングブレス。

最近又始めた。
といっても、２セットやるかやらないか。

だって、１セットやったら、もうしんどくてしんどくて

もしかして、それで血行良くなったのか、それとも更年期障害というやつなのか、
今日、上半身がとてもポカポカだった。

う～～ん、どっちなんだろ。

はたまた、ただ単に暖房が強かっただけなのかしらん。