五十肩？

五十肩なのか何なのか分からないけど、昨年５月くらいから左肩が痛みはじめた。
痛みは段々強くなり、じっとしてても痛いほどに

動かすのはもちろん痛く、可動域はすごく狭くなった。
万歳とかは当然出来なく、一番困ったのが手が後ろに回らない事。
背中が痒くてもかけないし、ワンピースのファスナー上げるのも四苦八苦。

同じような症状を持ってた方に訊くと、皆治ったというが、、、、
じっとしてても筋肉固まりそうだから、たまに肩甲骨の辺を動かしてみたり。

そうこうしてるうちに１年がたち、今は、なんと、痛みもなく９割がた元に戻りました
良かったーーー