メール受信でエラー

おとといアウトルックエクスプレスを開いたところ。

いつまで経っても受信中、、、、

しばらくして
「サーバーは接続を解除しました。 サーバーまたはネットワークに問題があるか、またはアイドル時間が長すぎた可能性があります。 アカウント ・・・・・・ エラー番号 : 0x800CCC0F」
こんなエラーメッセージが

ネットで調べて、できる事は全部やってみましたが改善されず・・・

翌日ＯＣＮに電話し、指示に従ってパソコンを操作。
どうやったかというと、ＯＣＮのホームページから自分に来てるメールが見られるようにしました。
もちろん削除もＯＫ。

６番目のメールを受信中に中断となったので、
原因と思われる６番目のメールを削除。
その後、再びアウトルックエクスプレスを開く。

んーーー、でもやっばりダメ、、、、

でも、全部削除すると、
アウトルックエクスブレスでも正常に受信出来る様に戻りました

よかったーーー