今食べました

食事じゃないけど、
チョコレート一個と
桃半分、
プリングルス（バルサミコ味）
←おいしかったなぁ
マスカルポーネ少々

おいしかったから
いいんだもの

明日からの週末、
夫がいるので
見張ってもらえるので
安心です

バランス悪い

ウィンナー＆ポテト串2本
スープ
ポッキー1箱
ショートブレッド2本
チーズケーキミニ2個

お野菜やおにぎりは
どこへやら…

今日の朝ご飯

クッキーサンド1枚
おせんべい4枚
チョコレート2個
マスカルポーネ
ポッキー1袋

ちゃんと食事しないと
過食を誘発するから…
昼はちゃんと食べよう

夜になって

お腹がすき、22時過ぎから
今日食べる予定だった
お弁当を食べちゃった

それだけに限らず、
お菓子も…

すぐには、すべてが
完璧にはいかない

焦らず、ゆっくりね