久しぶりに2日過食なし!!

おうちのひとに感謝です

いつも、実家から帰省後
過食していたのが、今日は
大丈夫だった
久しぶりに胃が軽くて
とっても嬉しい

今日のお昼ご飯

実家から帰省する際は、
今まで100%過食していた

今回は、工夫して
スタバでのんびり
ランチをしてみた

今のところ、まだ大丈夫

今日の朝ご飯

ベーグル＆ベーグルの、
ベーグル二種類を3分の1個
ずつと、キウイちょこっと
それに、炒めものに
青汁をいただきました

でも、お腹すいたなぁ