なんとか

二回目の過食は、
ダイエットクッキー10枚と
スープ３杯でとまりました
過食の翌日は、こんなに
普段は食べないのに
きっと生理前だから
仕方ないと自分に言い訳しながら
近くの温泉に出かけました

気分転換できて、よかったかなぁ
だけど、最近自分の姿が
あまりにも丸くなっていて
ショックです…

ぽんぽん

朝ご飯
バナナミルクジュース
もこもこみたいなやつ（抹茶）
クッキー4本
ピーナッツバターのお菓子

800kcalくらい