だめだ…

せっかくヨガに行って
帰ってきたけど、やることを
具体的に考えていなかったので
過食してしまった

明日は、できたら
胃を休めたい…
実家から帰ってきたばかりの
時は、胃が少しは小さくなって
たのになぁ

週末は、両親と夫と
旅行そのためにも、
明日の過食だけは避けたい

う～ん

夜中にやってしまった
でも、朝ベーグル一個食べて
普通に活動しています
何事もなかったように、
今からヨガのレッスンに
行ってきます

なかなか簡単には、うまく
いかないよ
焦らず、責めず
のんびりと