チューイング

初めてやった
食べたいけど、太り
たくない
でも、食べたい

大好きなこってり
唐揚げや、ふわふわ
クリームたっぷりの
シュークリーム
そして、久しぶりに
以前過食徘徊していた
ときに食べていた
菓子パン
など、今まで我慢して
いたものを一気に
口にほおりこんで
一応味わい吐き出した

過食嘔吐は、怖くて
まだしたことがない

摂食障害になって、9年
こんな経験初めてだ

はまりそうで、こわい
どうやったら、抜け出せる
のかしら

薬物じゃないけど、一度
やったらやめるのが
大変そうだ

どなたか、経験して
やめることに成功した
方、アドバイスを
下さい

経済的にもこんな
生活続けてたら、
破産しちゃうよ

こころが満たされれば

自然と普通っぽい
食事ができている
ような気がする

ただ、栄養バランスとか
めちゃくちゃだけど…

お菓子作りも
今日も朝から
三回もやってるけど、
それでも嫌悪感や
罪悪感はさほど
ないのだ

何が変わったのか
それは、多分
お医者さんに言われた
ことばが影響している
と自分では思う

相手のことよりも、
自分がしたいことを
していいんだよ

それから、なんだか
すごい安心感が
得られたような
気がするのだ

私は、したいことが
できる環境にある
そういう意味では、
病気だけどすごく
恵まれている

感謝の気持ち

夫との生活も
週末は大事に
しなきゃ…と
思った

夫婦で何かを
しなければいけない
こともあるのだ

今日は、久しぶりに
夫婦らしい週末が
過ごせた

一緒に選挙に行き、
一緒にデパートで
買い物をして
夫の友人の結婚式に
必要な洋服などを
一緒にみて

そして、昨日
時計をなくして
しまった私のために
かわいらしい「agete」
の時計を買って
くれたのだ

夫のこと、もうちょっと
大事にしなきゃね

ふたりで一緒に
この先、生きて
いくんだもの

夜からのデート

夫から、電話があった
私は両親とわかれて、自宅へ
戻っている途中…

夜、駅で待ち合わせして
Barに行かないという
デートのお誘いだった

気分がよかった
一日は、夫にも
やさしく接することが
できるものだ

普通なら、どこでどうやって
過食せずに時間をつぶすのよ
って怒るところ
快く「誘ってくれてありがとう」
と素直に気持ちを伝えることが
できた

心に余裕ができ、自分の
意志で行動をすると
腹も立ちにくくなるものだ

そう実感した一日でした

おかげで、今日は
二日酔い

楽な週末

いつもは憂鬱な
週末だが、夫と
別行動できるので
嬉しい
気持ちに余裕が
てきる

明日はどちらにしろ
選挙だし、出かけて
くれるだろう

今日は、両親と
楽しいおすしデート
ができて、食事も
きちんとでき
大満足だった