帰省のよしあし

明日から実家に一泊帰省である
食べなくてすむのと、ちゃんとした
食事ができるので嬉しいのだが
帰省後、自宅に戻ったら過食を
100%してしまうのである

家では、いつも食べているような
ジャンクなものがないから
それを求めるように自宅に戻ったら
むさぼるように食べまくる

なのに、自宅では普通の食事は
こわくて「小鳥がつつくような食事」
量しかとれないのである

この矛盾…どうしたものなのか
どうせなら、実家で食事をしっかり
食べて、自宅に戻ったら過食しない
になればいいのだが

食事がたらないから、過食に結びつくのに
普通の食事はなぜか量が多くみえて
一人前食べられないのだ

どうやって克服すればいいのか
私には、まだわからない

だめだめday

どうしたことだろう…
今日は朝から食べ続けて、
未だにとまらない

ベーグルにバナナミルクジュースまでの
朝ご飯の予定が…
クッキーを食べてから
スイッチオン
ポテトチップにプリングルス、
ストックしてあった冷凍のパン2個

食べたら気持ちが悪くなる
タイミングがもちろんあるんだけど…
今日はまだそれがこないのだ
お腹はぷくぷくに膨れあがって
いるのに、全然満たされない

今日はいったいいつまで、
食べ続けるのだろう

食べ過ぎと過食の違い

夫の牛肉の生姜炒めを
作って、自分で
味見をしていたらとまらなく
なりだした
ナッツにピーナッツバター、
きゅうりと食べちゃった

でも、自分に言い聞かせる
食べ過ぎだけど、過食じゃないと…

英会話

久しぶりに英会話に行った
といってもカフェでマンツーマンだから
自分で予定がたてられるのだが…
なんとなく怖かったのだ

しゃべれないけど、しゃべらないと
いけない状態がかなりつらかった
だけど、頑張ったよ
だいぶ疲れたけどね

いいぞ!!!!!

今のところ、過食衝動は
さすがにこない
昨日の決断のおかげか
単純に体調があまり
よくないからか…

今日は、朝ポッキーを
1袋食べただけで、
とまっている

これからどうなるんだろう