汗だくブートキャンプ

先日図書館からＴＡＥＢＯ（ビリーズブートキャンプの前身）のＤＶＤを借りて
何度かやってみたのだけど
良い運動になりそうだったので図書館に返却した後に
本屋でビリーズブートキャンプのＤＶＤを買ってみました。

このＤＶＤは2枚組で約30ドル。
日本の通販で売られているやつは4枚組か5枚組だったと思うけど
そのうちの2枚だと思います。
タイトルは
「basic training」「ultimate」
残念ながらビリーバンド…って言うんだっけ？
それは付いていません。

今日の午前に基礎編を初めてやってみたんだけど…。
キツイの一言に尽きるね。
バンドなしでもヨロヨロになってしまいました。

私の日頃の運動不足が祟っているっていうのも多少あると思うんだけど
普通の人であれを全部こなせる人がいるのだろうか？？
私など開始5分くらいの、腕立て20回の所で撃沈してしまいました。
しかも10回くらいしか出来ていないし。
腕立てするなんて、いったいいつ以来のことだろう。

Ｖ字腹筋の所なんてもう放棄してしまいました。
ビリーが見たらきっと激怒する事でしょう。
「何故あきらめるんだっ！！！」って。

これやるようになって分かったんだけど
つらい時に声出してカウントすると楽になるもんだね。
部活やっていたころは、疲れているのに声まで出したら余計疲れるわ！！
とか思っていたけど。

でも一人自室のテレビの前でワン・ツー数えながらジタバタしている姿って
結構間抜けなものがあります。
もちろんカーテンは完全に閉めきってやっているけどね。