☆柔錬会☆のトレーニング

毎週日曜日は、練習前の一時間に遊びを取り入れたトレーニングをしています

モチロン本気でランニングやダッシュ、リレーをすることもあり…(o^－^o)

でも、日によっては遊びを思いきり取り入れたトレーニングをすることも(*^^*)

この日曜日は、桑山を歩いて登り、公園で30分ほど鬼ごっこ






遊びながら、密かに運動して鍛えてる子ども達(*^^*)
思いきり走り回ってました！

日によっては、ドッヂボールをしたり…(o^－^o)



幼児から中学生まで一緒に楽しめるトレーニングもいいですね♪

みんなで強くなっていこう！