AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後144日 退院130日 やっとここまで

AAO(臼蓋内転骨切り術)　術後144日　退院130日　2011.6.30

やっとここまで

すごーくよくなったよな。
まず、術後四カ月で杖はいらない。
私は跛行なし。です。
ただ、腰のためかいろいろと「右」がゆがんでいる。

スポーツクラブのトレーナーさんにも指摘される。
「右過多あがってまーす。」
腰のリハビリの先生にいつも腰もってなおされる。
「右わき腹のほうに傾く、浮く」です。
接骨院の先生にも、右の負担感肩こりのこと
「右安定していないし、腰で吸収できないから、
　かたこりとか、背中の張りが強いのを、
　さて、どうしていく?」
と、いつもの無い物ねだり。。。

股関節の見の人はいいなぁ。。。
接骨院の先生にも「腰でブレーキかかってる。」
わかりますぅ。。。

と、右をかばうから、いろいろとつながりで
辛いが増えるようです。

一か月前、やっと重い腰をあげてプールにいったんだな。。
その時の腰、脚とくらべたら、いいのです。

そして、また、巡り合わせで
接骨院の先生、トレーナーさんと出会えました。
ヨガの先生も助かっているのです。

やっとここまできたんだな。

明日、学校で働きます。
絵具があるのがちょっと。。。嫌。。
しかたがないけれど。


宿題のストレッチ
これは、好き。
なんていうか目標ができるのと
ちょっとずっよくなるうれしさ。

これがヨガの先生と感覚が似ている。
できないポーズに向かう心や
そこにいく努力。
少しずつからだの変わる感覚を感じる
解るという事です。

今回のインナースキャンはたいして変わらなかった。
ついに停滞といいますか、
これが普通。
今までが、効果ですぎということです。
それだけ何もしないで生きてきたってことか。。。

接骨院の先生も少しずつの変化や自分での
体との向き合い方で話し合いながら進めている。
「今、何をすべきか」を提示していただいた感じで
感謝です。
これが見つからなくて。。。の四月・五月だったから。

本当に日常生活と
だけなら、完璧にいいです。
多分、筋トレもリハビリもこんなにしないはずだから、
もっと、楽だし、辛くなりません。
なので、そういう環境の方なら、
ある意味スッキリさわやかな術後でしょう。

なんとなく辛い時、
プールやお風呂はいいみたい。
水圧もいいみたい。
でもねぇ、腰の先生からは、湯船禁止令が。。
禁止というか、「カラスの行水」で。とのこと。
うーん。。。。

みなさん順調でありますように
両脚の手術をなさった方、
痛さがきて受診したそうですが、何事もなく
よかった。

痛さもいろいろなんだなあ。。

両脚の方の情報はかなりなくなって
しまった。。

つつがなく生活していると聞くと
こちらも元気になれます。

そして、彼女からの言葉
みなさん順調でありますように。。。

これは、メールのやりとりしている方など
みなさんがみなさんに送っているエールですね。

「エール」という歌があります。

そんな君にエールを送るよ
だから、笑顔をわすれないで
ほら、夢があふれてる

「エール」を送るみなさんに
みなさんが「エール」を送っていると
いつも感じています。

むしむし具合悪い。。。

明日から、学校だし、
元気よく今日を生きて。。。と

朝は五時半。
昨日のマッサージでちょっと、
術脚右が辛い。。。
そういえばこの前もそうだったなぁ。。
プールが一番ききそうだけれど

行く元気ない。

八時半から十一時半までスポーツクラブ
今日のヨガでまたできない動きが。。。
ガーン
腰からくるものです。
腰の手術はちょっと考えた方がよかったかなぁ。。。
と、悲しい。

昼、甥っ子のご飯作って。。。
うーん、辛い、眠い。。
パタンキューで
寝て。。。父親のところに行くから
三時はいつも、アラームかけてて、
行ってきたら、ちょっといい。。はあ。。。
とすぐ夕飯。

一日はすっとんでいく。
今日は学級通信と宿題つくりたいんだな。
学校は残業手当ないし、家で仕事しても
お金には反映されないんだなぁ。。。
でも、泥沼のようにやることある。

私はピアノしなきゃなぁ。。。
ひけない先生はもともとも練習すらしないわけで。。。
ちょっと理不尽といつも思う。
仕事量の偏りがあるということです。。。

ただのグチでした。
ちょっとスッキリ