スマホデビュー

スマホデビューで四苦八苦。
なんとかなるかな？

やっと暑く

毎日出勤。
畑の水やりと、
ザリガニのえさと
通知表。

通知表は新しい
全市的システムなので
初期設定がつらい。
はあ。

と、股関節はバリバリと音をたててる。
音がなくなる日々はこないのだろうと思う。

今日は学習発表会の
台本さがしもあって
歩くし、ずっと立ってる。

不全脚左がなんとも辛かった。はあ。
ぶつけたお尻の
痛みは忘れてた。
時々痛い。

もうすぐ
検診だから何となく
体重も調子も
いつも以上に気にしています。

体重はぴりぴりと。

でもビールをやめらるないので、ビールは飲む！ということで対策を。くむ。
はあ。

と、ちっぽけだな。自分。っ。て。

なんだか
いろいろ忘れてた事。

偶然見た浜田省吾の
テレビで思い出す。
私、ずっと闘ってたんだよなあ。社会の理不尽とか。

独立記念日の歌詞。
すごく
心に響いた高校時代か。。

僕と彼女となんとかって
いう
ＤＶＤ欲しくなったよん。。

股関節以外に
心がむくようになった
術後二年半。

モエレサマーフェスティバル

有料花火

札幌モエレ沼公園
モエレサマーフェスティバル

厚別区からはとにかく遠かった。。。
そして、雨。

行きのバスでは、虹が見えたけれど
そんな場合でなく土砂降り。

いままで、北音とか、芸森とかの
野外ライブで

備えあれば憂いなしではあったが、


備えてない浴衣の方々は大変。

雨の時、座るとあしが濡れる。

今回は、タオルもビニール袋もあり
なんとかなった。

花火自体は悪くなかったんだけれど、
雨がかなしかった。

本州も雨で中止になったとか。

帰りは、室蘭が大雨とか聞いた。
変な夏休みのはじまりだなぁ。。。

畑の水は楽だけれど。

AA0術後2年5か月4週間 術脚弱いな。。。

昨日も雨、今日も雨
札幌の夏休みの始まりは悲しいねぇ。。。

さて、昨日花火にいって
帰りが遅くなり、
今日はどうしようかなぁとおもいつつ、

雨だから、学校に行って
畑のみずやりがないっ。
じゃ、ぎりぎり8時に駆け込めば
ヨガにまにあう。

ヨガは、先生
変わってゆったりだけれど、
インナーマッスルと呼吸重視。

アシュタンガのリズムにのったのとは、また、違い
自分の体の弱さが露呈する。

今日は完全に術脚右が
弱いと再確認。

この2年いろいろとトレーニングつんで
結構いいなっておもっていたけれど

幻想かなぁ。。
って。

バランすポーズ
木のポーズとかもっと高度なものとか
本日右脚は不安定で。。
くすん。でした。。。

片脚で立って安定感がない。

結構良くなったとおもっていた分ショック。


この先生のヨガは、
すごく解説してくれるので
いい。

長く関わる先生としては、
3人目。
短期の先生はいろいろな方と出会った。

それぞれのよさがある。

今回はゆったりポーズで本当に自分の弱さがよくわかる。

腰のコルセットないともっと不安定というのも
わかった。

じゃっ、どうするか。。。
うーんっと思案中。

AA0術後2年5か月3週間 はじめて転んだ

術後はじめて転びました。

すごくころびました。
家の階段ですが。。。

今も、日ていことのあたりいたいです。
右臀部打撲、打ちみの痛さです。。。

いやぁ、びっくりです。
まず、ころんだことはなかった。

つっかかること、
けつまずきは多々あった。
昨日も、ダッシュ症としたら、脚もつれての
ひっかかりやつまづきです。

それでも、最悪の事態にならない転び方になっくれた。。。

スキー技術のおかげで命拾いしたいう感じです。

今日、スポーツジムもヨガもつつがなくです。よかったよぉ。

でも、なんといってもきを抜くとと
脚があがらないことがある。

ただ単に加齢によるものなら、まあ、いいんだけれど、
手術とかの原因なら、ナーバスになってしまう。。。。

さて、モエレサマーフェスティバルだけれど、
曇り空で暑くはない。

七時半からは、有料花火。
天気大丈夫かなぁ。。。

豊平川花火大会

タヌキこうじをぬけて
創成川の
小樽ビールビアガーデンから、
花火見よう！と

レオバレスのビルで
半分見えない。


ビールと花火で
よしとしよう。

アジア系の観光客はたくさん。だ。

まあ、ビール飲めて
好きな地ビール
小樽ビールだから、よし。

昔はサッポロビアガーデンから、
見えたな。

中島公園駅そばの
ホテル絡も見た。
ビアガーデンからも見た。

明日は初めての
モエレ有料花火。

あさっては
小樽潮祭の花火かな。
JRで逝ってる。
もともとが小樽っこなのだ。

そうなると
三連ちゃんだな。

花火大好き元カレの影響だなあ。。

一度しか行ってないけど、
昭和新山の花火大会がすきだな。
ばらとの川からあがる花火もおどろいた。
小樽は海からあがる。
いろいろ大好き。

お一人様で大丈夫なので
どこでも
身軽に出掛けてます。

明日はまずは、
畑の水やりとリハビリの
ヨガ。


サッポロ校務支援システムの通知表つくりに
アップアップだけど、
なんとかしなきゃなあ。。

強風でミニトマトの
茎折れるし。。
ふう。

夏休み元カレたくさん働いてまーす。
リフレッシュする暇ないよぉ。
市教委さん。校長さーん。

階段で転ぶ

朝、地下にいく、
絨毯しきの階段、
ちょっと
考えながら、おりてたら、

ズルッと。

キャアアア！
術後じゃないけれど
絶対、転ばないように
の、ドクターの言葉が
頭の中リフレイン。

このままだとやばい。

と、スキー転びの受け身で
お尻から落ちて
転がることは、なかった。

ホッ。

でも不安、
ナーバス、
落ち込む。

そんなに痛くないか。
と思ってたけど、
昼ご飯で学校でたら、
痛いよう。
臀部と尾テイ骨。
うわああ。

と、腰だって
衝撃いってるよなあ。

どよーん。

でも、股関節と腰の
違和感や変な痛みはない。

打撲、打ち身の痛さ。

ああ、大丈夫そうだ。。

でも痛いし、
不安。えーん。

でも、
豊平川花火大会だな。
行こうかな。

小雨だけど。。

サッポロビアガーデン

選挙に行って
ヨガも行って、
すごくお天気よくて。

で、暑い。

やっぱりビアガーデン
体重増えていても
ビール。

まず、サッポロ。
現金販売のえびすプレミアム。

そして、
シトラスなんだけど。
２時からで。並ぶのかな。。
とうしよう。

やっぱりサッポロ！は
地元感覚だよねぇ。

テントが大きくて、直射日光がこない。


でも、１番混んでいるのはあさひ。
毎年そう思う。

昔からサッポロを押している。
地元だから。
雪印も好き。
応援している。

いつか、アサヒに勝ってほしいなあ。

冷えてるビールは、アサヒとキリン。
きりんのフローズンは個人的に好き。職場では、人気ない。
アサヒのエクストラコールドが人気だ。

富良野シトラスだ。
二番目にゲットだけれど、
１番の方は十三杯で。
みなさん、
写真とっていて、
まあ列は続いている。
まあ、飲めてよかった。

と、一時間はすぐだなあ。

術後の様子は難しい

術後二年もたっているのに。
まあ。
満足がない。

腰はあきらめた。
腰はダメです。宣言が術後だったけどあったので、望まないようにしてる。

マットの前転とか、後転とか、鉄棒のふとんほしも。

でも脚は期待してるんだと自覚。

ＡＡＯのサイト見てた時もバスケとかバレーボールとか復帰している人いた。

術後バスケのような
キュッと止まってダッシュとか、股関節こわくてムリムリ。
の私。
だから、
よくなるのかなって。

選手じゃないけど
小学校体育は
審判とかして
子供と一緒に走るし、
見本するの当たり前だし。と。

術後の満足度数はあがらない。

でも、比較論でいうと
術後の調子はいい。
なのだ。
かなり、いい。

ドクターに不満部分を訴えると、
どこまでを望んでいるのかといわれる。

私としては、ドクターと同じ言葉になる。

日常生活ができること。

ただ、
ドクターの日常生活と
私の日常生活に対する
認識の違いが大きい。

腰のドクターもですぅ。

私の日常生活は
かなり
ハードなんだそうで。

５０で跳び箱する
おばさんいないよね。

と、メールやメッセージもらうと、
すごく
不調の人とうけとられてたり。です。

AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後2年5か月2週間 週末はキツイ

週末は前から、
術脚のぐらぐら感が増し
辛いことがおおかった。

今もある。

これが辛い。

術脚はぐらぐら感だったり、
バリバリ音がしたり、
凝り固まったり。。。

不全脚ひだりは、
筋肉がはっている。

だから、週末はストレッチと
マッサージとなる。

いつまでもいつまでも
これがつづくのだろうなぁ・・・
はてしないなぁ。


ずっとずっと、
体重管理、リハビリ、筋トレ、マッサージになるんだな。。

なんだか、これも、辛くなる。
もう、なげだしたいなぁって
思うときがある。

でもって。。。
また、やり直して
このくりかえしだなぁ。
ふう。

じつは、10年くらい前に
もう、体重関係なしで好きなもの食べて
いこうって
決めた時があったんだなぁ。。。
ははは。

こんなことになるとは。。。