人工股関節術後11 ヶ月
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地下鉄そば。
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近くの駐車場
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咲いてるなあ!
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西18丁目![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/1a/8e38c80957e529594fa01c1468cdcf4a.jpg?1650690240)
峰岸美術館
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フェルメール展へ
年相応の普通の足かなあ?
私は、腰は後方固定だし、右足は膝脱臼、膝は、皿がゆるゆる。
両太もも、筋萎縮、拘縮太ももに風邪の注射を筋肉にされたから。
と、股関節だけではないが。。
札幌ご近所のこぶしが咲いてる!
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地下鉄そば。
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近くの駐車場
はるはる!と、朝は、暖かだったが、
いま、深圧にでると
寒い!!
なんと、ヒールのある靴をはいて、
すたすた歩いてます。5センチ?
二度とはけないと思ったが
とっていた靴![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
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ちょっと遠くても歩こう!と
思えます!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3014.gif)
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痛くて。。の頃は、なるべく歩かないルートを考え、また、引き返さない!
いや、引き返せない!
そして、バック
なるべく、かるく、薄く
が、基本。
痛くなるから。歩けなくなるから。
今は、昔と同じくある程度重くても
大丈夫!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2670.gif)
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少しずつ小走りができて
地下鉄やJRに走り込めます!
やった!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2426.gif)
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階段のぎくしゃくもなくなってきた。
膝の関係でだめだが。
膝よければ走れると思う。
腰が良ければヨガに復帰していそう。
水泳は大丈夫
スキーも上級者とかコブとかの
コースにいかなければ大丈夫![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3022.gif)
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ああ、でも私は、前方型だから、後ろに大きく足を引くポーズはこわい。
外れれるかもしれない。。。
試そうともしさていません!
屈伸、浅い伸脚だいじょうぶ。
ラジオ体操がまたできるようにナッタ!
跳び箱はコワイナ。
挑戦していません。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2406.gif)
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と、まだまだ、よくなる。。?
です。
来月中、一ヶ月検診です。
ご近所のさくらです。
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咲いてるなあ!
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まだまだ!
中央区はやい!
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西18丁目
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峰岸美術館
葉っぱとはなは一緒!
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みごとに、葉っぱとはなだ!
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みごとに、葉っぱとはなだ!
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フェルメール展へ