右足の可動もいいとは、いえない？！

なんとなくの動きで
あれまあ、
あまり、よくないなあ
を
実感した日、

くすん

右と左の
動きや強さは、
かなり、違う

わかってはいるけど、
割りきれないこと
なんだなあ。。

くすん

明日は、新一年生がくる

またまたまた
フル回転で忙しいなあ

父親が落ち着いているのが
楽。

ふう。

年度末、最後は。。

年度末、最後は。。
明日の新一年生の
受け付け準備だけれど

次々に
新年度のことに
着手しないと
きつくなる。

ふう。。

生活科探検と運動会と
１年生を迎える会と
学校探検とだよなあ。。

事務仕事

いつもに比べると
事務仕事が多いなあ。
だからか、
足は悪くないのか、

と、
いや、今日ほ、よじのぼった！
作品つるす針金つけたし、
高いとこに乗ったなあ

よじ登ったし、
椅子や机を運んだなあ。。

肩は凝ったあ
ふう。。

いつもと違う体の
使い方かなあ

雪がない三月
さて、
夏タイヤに変えようかなあ

明日は、
雪の地方があるなあ。。

四月になれば、
新一年生がくるなあ。。

疲れていられないなあ。


学校のクロッカスも
元気だな。。

いいお天気

治療院あけだけど
いまいち
左足は、だるいなあ。。

ずっとこれと付き合って
いくのかなあ。。
くすん。

と、お天気いいと
少しは、気がはれる

今日も新学期準備で
やることは、
いっぱいだあ！

教室もつくらないとなあ。。

ふう。

治療院

二週間に一回
治療院

二ヶ月に一回
深圧で

なんとか、やっている

深圧が月一なら
いうことないなあ。

金額は、治療院４回分が
深圧一回

ギリギリ出せる金額だなあ

ふう。

あったか、ポカポカだったけど。。
夕方は、寒い！

はやく、帰ろう


足より肩凝りが大変だった。。

鍛える

呼吸で鍛える
背筋だが

あさ、
テレビのダイエットでも
言ってた

へそ下に力いれると
いうか
凹ます感じで
ウォーキングすると
言いという

その感じで
鍛えていて
インナーマッスルが
主流だなあ。。

頑張って鍛えたら
ダイエットにもなるかなあ？

ふう。

体重とは、格闘中

やだなあ。。

カラコロ展

新札幌科学館
カラコロ展
第一弾



動く仕組みいろいろ





小学生は、ただ！
実験もあるし
展示楽しく

厚別区の子は
よく行く

春休みだから、
混んでるけど

科学館すき！



第二弾もいきたいが
忙しいかなあ。。

AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後4年1か月３週間 足首だあ!!

あまりの忙しい
年度末
修了式が終わって、送別会に
入学式準備

体重は戻りつつある

ははは。

忙しいとたしかに体重落ちる


あ、ヨガで三年くらい一緒の方々で
ポチャ系の方が
がぜん、スリムになっている。。。
う、うらやましい。。。

私は逆だあ!!!!

また、今日から、がんばろう。

脚は忙しさのあまり、どこが悪いか不明状態

と、足首か。
ああ、足首は保健の先生に注意されていた。。。
くすん。。
折れたかという、足首のねん挫を
バスケの中高生から
繰り返し
年に一度はやってしまう
これは、じん帯損傷らしく、
歳取ったら病むよ!!と
いわれていたあ。。。
ひゃぁぁぁぁぁむ

それだと思う

はい、痛いです。。。

なんだかなあ。。。

星占いを信じてしまう。
うお座はあしが悪いというか、
脚をけがしやすいというやつ。

私には、おおあたり。

ふう。

明日もいいお天気だなあ。。。


まだまだ
やることがいっぱいだなあ。。。

咳がとれないなあ。。

ファイターズ勝って
気分よく
お天気もよくて
嬉しいけれど

咳がでて
目が覚めた

足は悪くないけど
足首に
負担を感じるなあ。。

ヨガだけど
鼻の通りが悪いと
辛い

どうしようかなあ。。

明日は、治療院だなあ。。

ファイターズ逆転！

やったあ！
逆転！
三点！



明日はよが
後ろ髪を引かれながら



大谷は、交代はやかったか

みんなで
もりあがるのは、
気持ちよく

チケットに感謝だなあ。

と、
地下鉄福住駅から
どっちに行ったら良いのやら
わからなくなる

札幌に住んでるけど

昼間ならいけるけど。。

甥っ子の就活もドームだったけど。。

声だしてストレス発散！



また、頑張っていかなきゃなあ。