今日の健康

この二月というもの、糖尿病の治療薬を服用していなかった。
ついでに心筋梗塞の治療の薬も飲んでない。当然血圧の薬も飲んでない。

そして昨日二ヶ月ぶりに検査したわけだけど、HbA1cが10.1から9.7に低下。
血圧が160を越えていたのが133/95ぐらい。体重も少し減ったようだ。
眼底出血もないし、何とか持ちこたえている。緑内障の兆しはあるようだけど。
食事だけでこれだけ数値が下がるのは驚きだと医者が言ってたね。

さてダイブ健康になってきたぞ。これは困った。

この間に行ったのは食生活の改善。
それまで怠惰とコストからうどんやインスタントラーメンを多用していたのを、基本的に豆腐と納豆の生活に変えました。
新タマネギもなるべく水にさらさず食べるようにして、この結果。
ドレッシングやマヨネーズ、出汁醤油なんかは結構添加していたんだけど。
時々すたみな太郎とか行ってたけど、ホントに肉とサラダしか食わない。

生活習慣病とはよく言ったモノだ。

これからますます困るように、糖尿病の治療薬だけ貰ってきたよ。
グラクティブ、メトホルミン塩酸（メトグルコ）、グリメピリド、セイブル。
久しぶりに飲んだら身体が小刻みに震え、冷や汗が出たね。
これは低血糖の発作鴨しれない。
目の前が真っ暗になる前にブドウ糖舐めたから、±０だな。

このまま男前豆腐（じゃなくてロヂャースで一番安い豆腐）を食べ続ければ血液も男前になるのかもしれない。
そんなことより32インチのパンツを履けるようにならなくてはいけない。
コミネのデブ用メッシュパンツよりもFOX-HONDAのメッシュパンツの方が気に入ってるからね。
ひょろひょろに痩せて骨皮筋右衛門を目指すにはワタミで働くのが一番だろうけど、それはそれで困るのでやめておこう。