銀の玉

最近、ジョギングはコンスタントにこなしてはいるものの、体重が思うように減らない。
しかも、お年頃のせいか、お腹もタプタプ。
うーん、何とかしなければ。
タイミングよく、我が家は夏のボーナスが支給されプチバブル状態。
てことで、以前から欲しかったけど、散々二の足を踏んで購入を渋っていたバランスボールをとうとう購入することに。
もちろん、一番安いヤツ（D:65cm）。

膨らますと・・・・。
い、意外とデカイんですね。

ま、とりあえず乗ってみる。

ん？こうか？こう乗るのか？
膝をこうしてな。腰でバランスとってな。
おっ？意外とテンション上がるな！お！
そうそう、今度は両腕をこう延ばしてな。
お！意外とイケルぞ。
今度は横になって足だけ乗っけてな。そして膝で弧を描くようにな。
おっ！これは意外とキツイんじゃね？
よし、今度は両足のフクラハギでボールを挟んで、上へ下へと。
おーっ！これキッツゥ～！








えーっとですね。



ものすごジャマ。（早っ！