続・今日も跳び蹴り

声出して行こうぜ!

'12/10/07の朝飯・昼飯 +more

2012-10-07 | 男の手料理
▽朝飯
・焼き飯
・味噌汁

焼き飯の具材は、卵、玉ネギ、辛子高菜。
味噌汁は、麩、インゲン、アオサ。
アッツアツの麩は凶器です。


▽昼飯
・味噌汁

朝の残り味噌汁にマロニーを投入。
生唐辛子でピリッと。


▽おやつ
・鶏肉スパゲッティ

味付けは塩麹でと思っていたら、鶏肉を炒めだしてから塩麹がないことに気付く。
鯨味噌が中途半端に残っていたので、ブチ込んでみたら、これがなかなか美味いじゃない。
とまぁ、昼のマロニー味噌汁だけじゃ全然足らんかったとです。