ウォーキング

先日、退院しましてから、とにかく痩せなきゃ(≧▽≦)ノ
というコトで、ウォーキングなるものを始めました(;^_^A

ホントは、もっと運動量のあるものがいいんでしょうケドね…

デブがいきなり激しい運動なんかしたら、心臓発作で死ぬ(,,゜Д゜)

ので、最初は軽い運動からです(≧▽≦)ノ
続くかどうかは、わかりませんけどねww

病院で勧められた、有酸素運動とやらを２０分以上続けなくては効果がないらしいので、頑張って、ウォーキングコースを考えましたよ(^_^)
そして、ついに考え付いた練りに練りまくったコースがこちら!!☆≡(＞ω＜゛)≡










行って帰るだけ。








あ、いえね??(´・ω・`)
ホントにいろいろ考えたんですよ??(;^_^A
まぁでも、シンプルな方が、長続きするかな～と( ´ ▽ ` )ノ


片道２.７km。
往復で約１時間くらいの距離です。
(今のところ自己最高は５６分)
しかも、往路の途中(興福寺前あたり)は結構な勾配の坂道です。
奈良駅近辺の自宅から、中国にあるらしい春日大社まで。

だって…
中国語しか聞こえてこないし…(^_^;)

歩いていて、たま～に日本語が聞こえると、なんだかホッとするって、完全に外国での経験ですよね(　゜д゜)
体感で、中国人８割、日本人と欧米人が１割ずつってところです。

このウォーキングコース、いくつか難点があります。

① 道いっぱいに広がって騒ぐ、中国人を避けながら歩かねばならない。

② トラップのごとく、地面に撒き散らかされている、鹿のフンをチエックして、回避しなければならない。

③毎回、汗だくで春日大社にお参りしているので、神様が怒ってバチを当てるかもしれない。

と、まぁ、いろいろ問題はあるわけですが、今のところ、頑張って歩いてます（≧∇≦）
毎日、休まずに1ヶ月続けたら、２kgほど痩せる計算になるらしいので、とりあえず、三日坊主にならないようにしたいと思います(^_^;)


≪明日の予告先発≫

　鴎：わくわく　―　鷲：ビバ!


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