体に必要なものと必要でないもの

こんにちは。

岩手のスピパン屋・やどり木です(*´▽｀*)


先日、ここでも書いたけれど　→　「風邪をひきそうになったら」
人間（動物、いや植物もかな？）の体は
本来、自分に必要なものがわかると思うんです。

そういう意味で
たばこって、人間の体には必要ないもの
だと思うんですよね。
（必要性の話です）

私はたばこを吸いません。
吸ったことはあります。でも”要らないな”と感じて吸わなくなりました。

その上で発言しますが

たばこを吸っている人が本当に欲しいのって
「安らぎ」じゃないですか？


あの「深呼吸」が欲しいんだと思います。

そうでもしないと、呼吸も浅くなっているそのストレスから
一瞬でも解放されたい。
そんなことだと思うんです。


車を運転している時に
信号待ちなんかで停まった隣の車でたばこを吸っていて
そういう人って大概、窓を開けていますよね？
（これ、本当に嫌！こっちが慌てて窓を閉めるけれど
いつもなんでこっちが嫌な思いしなくちゃいけないのよ！！と思います。）

それって
結局、たばこの煙が好き♡　なわけじゃないってことですよね？
たばこの煙を必要としているわけじゃない。

必要としているのは「呼吸」です。（たぶん）


きっと、吹奏楽とか呼吸をしっかりする楽器をやる人は
たばこ吸わない人が多いんじゃないでしょうか？

ヨガをやっている人とか。

アスリートとか。

喫煙者さんだって、深い呼吸で寝ている時に”たばこ吸いたい”と思わないはず。



これも、先日の記事に重なるけれど
それ（今、自分は呼吸をしたくてたばこを吸っているということ）を自覚して
適度に吸うのは、気分転換にもなるだろうし
まわりに禁煙者がいなければいいのかな、と思います。


ただ、イライラして
そのストレスのはけ口としてたばこを吸う人には
ちょっと気に留めてもらえたら
より、ご自身の体が自然な状態に戻るんじゃないかな～
と思います。

ストレスは、はけ口を探すんじゃなくて
根本から癒していきましょう～(^-^)ノ



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