ココロと機械

ココロの病を患う私の気ままなブログです

寝れーせん

2018-08-17 14:44:41 | 健康・病気

今日は朝からお医者とソーシャルワーカーのおばちゃんと会話をし
てきたけれど、帰ってきてから寝てやろうにも眠れやしない。

なにが原因なのかが良く分からないのだ。
センセとも話していたけれど、これ以上睡眠薬は出せないし、替え
たところで似たようなもの(あらゆる睡眠剤を試したけれど)なの
で薬ではしょうがないネェと言う話だった。

前はベゲタミンAと言う魔法の赤い玉があっってそれが、まあマジ
で強制的に眠らせてくれるので2粒飲んでいたのだけれど、良から
ぬ事に使うアホウが居るので製造中止になってしまってもう市中に
出回っていた分も無くなっただろうということで「眠りの救世主」
だったベゲタミンが手に入らないから、その中の(ベゲタミンAは
3種類の薬の混合剤だった)バラした効用の薬を飲んでいるけれど、
やはりそれでは眠れないのだ。

と言うか夜寝るときの薬を昼間眠れないからといって飲んでしまう
と数が合わなくなるから飲む事ができないのだ。

睡眠環境はどうだろう。
布団は自分の好みにセットしてあるし、枕も悪くない、部屋はエア
コンが効いていて湿気も丁度いいし温度も丁度いい。
寝室は寝るときは真っ暗にしているので、何かの明かりがどうとい
うこともない。
音もそれほどするわけではないし、今のところベストだろうと思う
のだけれど、これ以上どうしようもない。

欲を言えば何か抱っこして眠りたいと思うのだが抱っこするものは
昼間仕事に行っているので抱っこできないから、あのさやえんどう
のような抱き枕でも買うかなと思ったけれど、それもなんか邪魔な
ような気もするので止めた。

今部屋の温度は25度で一定しているけれど、私はこれくらいがよ
くて車のエアコンも通年25度に設定されているからこれでいいと
思うのだけれど、26度位にしてみようか、いや、それだと多分暑
いと感じるだろうから、やはり25度にしておくのだ。

うーん、あと2時間で女房殿が帰ってくる。
それまで何とか寝たいけれど、どうもこうも眠れないので困っちゃ
うのだ。



本日の種:フジフイルムXF1
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お医者の日

2018-08-17 07:52:29 | 健康・病気

今日はお医者の日で、センセと喋ってそれからソーシャルワーカー
のおばさんと喋ってこなければならない。  

それはいいけれど、お医者は9時45分からなので9時過ぎに出れ
ば十分間に合うので、まだまだ寝ていてもいいのだけれどどうして
もこの時間に起きてしまうという悲しい習慣のお陰で起きてしまっ
た。

うーん眠たい。
昨夜も夢ばかり見てちっとも眠れなかったからな。
どのみち今日一日潰れるからまあ仕事に行くよりは早く終わるけれ
ど、あんまり寝ている時間はないな。

でも少しの時間でも時間を見つけて寝ないとまるで睡眠が足りてい
ないから辛いのだ。

ワーカーのおばちゃんとの話が早く終われば早く帰ってこられるか
らいいのだけれど、あのおばちゃん話が長いからなぁ。

ここんところ、まあ100点中38点くらいのところで低迷してい
るから何とかしたいのだが薬もいっぱいまで出ているし、今の薬の
組み合わせが効かないながらも一番あっているのでいじれないしな。

まずはともかくぐっすり眠りたいのだけれどそれが一番難しいから
困ってしまう。

よく眠れれば気分も少しは良くなると思うのだけれど、まあそれば
かりでは無いけれど、まずは寝たいのだ。

そして寝たときに嫌な夢を見ないようにしたいけれどセンセいわく
こればかりはコントロールしようがないと言っていた、そりゃそう
だわな。

まあ、今日は何と言われるのか分からないけれど、まあちょっとし
たら行ってくるとしますか。



本日の種:フジフイルムXF1
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