８月のラン

８月も最後のお休みの今朝は利根川方面へ橋を渡って対岸の土手をしばらく走って戻ってきました。天気は曇りでもう夏も終わったなあと感じる気候で走るのにはちょどよかったです。１時間半ほどを給水もせず走りましたが、それでもラストはペースアップで終わることができました。８月はお尻の具合もあって積極的に走るのは抑えてました(朝寝坊しただけ^^;) がほとんど痛みも無くなったので来月からは距離、スピード共にペースを上げていきたい思います。

今日は北海道マラソンもありましたが走るのにはまずまずの天候だったのではないでしょうか。私もテレビ中継を見ていて終盤の北海道大学の緑の中を走ってみたいなあと思いました。マラソンを走った方々はたいへんお疲れ様でした。

本日のメニュー：ＪＯＧ(坂東大橋、利根川土手往復）７：００～
本日の走行距離：１６．２Ｋｍ　1時間31分
今週(8/24～30)の走行距離：４１Ｋｍ　５日間