週末をはさんで４日ぶりの出社です。腰のほうもいまのところ順調に回復してきているようです。でも仕事に行けばほぼ１日中座っていないといけないのでどうかなと心配でしたが、痛みもあまり出ることなく過ごせました。そのかわり椅子の高さを普段の１．３倍の高さにして背筋も伸ばして座っていたのでその分腰が疲れました。姿勢が良くなったのはよいことなのですが。。。
先週末から走りに出てないので十分に体感はできてませんが、朝がだいぶ寒くなってきましたね。今朝は車のガラスに霜が降りていました。赤城の山もうっすら白くなってました。あしたもまだ走るのはお休みにして回復に努めます。というか寒くて蒲団から出られないのでちょうどいいということもありますが。。。
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