ながの完走日記

遠くには残雪の山々、近くは白やピンクや黄色、色とりどりの花々、長野の春の景色は大好きです。くじ運は弱い私ですが先着順には強いのか今年も参加させていただくことができました。(感謝) 今年は７年に一度の善光寺のご開帳とも重なったせいか、初夏のような暖かさにさそわれてか、はたまたＱちゃんを一目みたいからか応援の人もいつもに増して多く感じました。そんな中を走ることができたのはうれしい限りです。結果を除くと。^^;

前泊した旅館ではゆっくりくつろぐことができ、朝ご飯も用意してもらったものをしっかり食べ、須坂６時５５分発の電車に乗り込みました。ランナーらしき人もちらほらいましたが朝早い電車はがらがらでした。１５分ぐらい電車に乗り朝陽(あさひ)というところで電車を降りそこから歩いて会場の北長野運動公園へ、そうして会場に到着したのが７時３０分ごろで迷うことなくいつもの着替え場所(陸上競技上のスタンド)に向かいました。そうしていつものように着替えとストレッチを済ますともう８時荷物を預けにいかないといけません。今回スタートが５分早まったので全て５分前倒しです。でも今年は朝でもぜんぜん肌寒くなく半そでで気持ちいいくらいです。スポーツドリンクで給水もとり、トイレにも行き準備万端でスタートエリアに並びます。会場に大音量で流れる音楽にレースの緊張感は高まります。今回Ｋエリアからのスタートで３時間半のペースメーカもこのエリアからスタートするようです。３時間４０分目標の私の心も揺らぎます。スタート時刻も近づいてきて開会の挨拶、招待選手の紹介、ペースメーカの紹介と続き、特別ゲストＱちゃんが紹介されると割れんばかりの拍手が起こりました。

そうして程なくスタート、スタート地点ではＱちゃんが手を振って見送ってくれます。これに応えて大きく手を振りながらスタートラインを超えました。少し走ったところでふと時計を見るとまだ止まったままです。Ｑちゃんに気を取られて押し忘れてました。^^; 改めて１キロ地点でＬＡＰを押して計測開始です。今回は集中して走ろうとカメラは持たずに、長野では初めてサングラスを付けて走りました。視界が暗くなる分暑さも和らぐかなという作戦です。そうこうするうちあっという間に善光寺の前を左に折れ長野駅に向かうメインストリートに入ります。坂の上からずっと先まで見通すことができ、沿道の応援も多くて走るのにとても気持ちよい区間です。今年もここを気持ちよく下っている私の横を、後ろからたくさんのお供を従えたＱちゃんが周りに手を振りながら颯爽と追い抜いていきました。気づいて追いかける人もいましたが、私はマイペース維持で快調に走ります。たぶんこの先苦しいところで待ってくれていると思いながら。。。

序盤のペースはちゃんと時計を見てなかったですがいいペースだと確信していました。１０キロＮＨＫ長野放送局前の給水をとり道を左に折れ郊外に向かって走って行きます。このあたりでいいペースのランナーの方がいたのでちょっと離れていましたが見失わないように着いて行っていました。今年はサクラはもう終わりかけでしたが川沿いの堤防道路では菜の花が満開できれいでした。そうしてエムウェーブの周りをぐるっとまわっていると前方で歓声が、Ｑちゃんここにいました。私もハイ(ソフト)タッチしてもらいました。俄然やる気が沸いてきました。そのせいかその先の給水地点で目標ランナーの方が給水でもたついている間に追い抜いてしまいました。^^; すぐに追いついてくるのかと思っていたら来なかったのであきらめて走り続けます。第一の難所五輪大橋はもう目の前です。

五輪大橋のゆるやかな坂をえっちらと上りきると２０キロ地点、今回あまり頻繁にラップをとらずに１０キロ毎にとるようにしました。なのでここでラップをとりました。気持ち的にはハーフの１０キロ地点のつもりで。でもほんとに２０キロも走ったような気もしてませんでした。吹いてくる風も気持ちよく感じられました。しばらく走って折り返し、ホワイトリングで２５キロ、そこの給水地点で昨日受付会場で買ったウェストポーチからこれまた会場で買ったパワージェルを取り出し水といっしょに摂りました。スポンジもあったのでそれを持ちながら走っていました。この先コース変更となって堤防道路には出ないで橋を渡って松代のほうへまわるコースとなり、未知の世界です。更埴橋を渡ってしばらく行くと山本勘助の墓(入口)や松代城址など歴史好きにはたまらないところを走りましたが、それを楽しむ余裕がだんだんと無くなりつつあることを感じていました。照りつける日差が強く感じられるようになってきました。

そうして３２キロ過ぎから堤防道路に入り昨年までとは逆のコースで岩野橋まで走ります。橋の手前の給水所で２つめのパワージェルをとりラストに備えますが、橋の上を走る足取りもだいぶ重くなってきました。反対側の堤防道路いっぱいに菜の花がきれいに咲いていました。すこしでも気を紛らわせながらゴールを目指して一歩一歩進んでいきますが、もう記録狙いの走りからはだいぶ遠のいていました。何とかあと５キロ地点、後ろから来た人に抜かされることが多くなってきました。ここから堤防道路を降りて一般の道路を走ります。もうそこにゴールの南長野運動公園の競技場が見えています。でも足はなかなか進みません。歩くのとそう変わらないスピードになってしまいましたがとにかく走り続けました。いつもここで永遠とも思えるくらいの長い時間に感じてしまうのは何故なのでしょう。それでも何とか４０キロまではと走ってきました。

そしていつものここまでこれたから歩いていいかという気持ちがわいてきます。ここで歩いてしまっても結果はそう変わらなかったかもしれません、が、ここで思いきって木陰に入って少し休みました。時間にして数分ぐらいだと思いますが、近くにいた人が「大丈夫、暑くてたいへんだね。もうゴールはすぐだから」と温かい声をかけてくれます。その声に励まされ立ち上がって屈伸をしてまた走りだしました。あんなにつらかったのがだいぶ和らいでいました。それでもスピードは上がらず歩くようなペースで何とか競技場への誘導道路へ入ると、その先競技場の入口に４２キロの看板がありました。残り２００ｍ、今年もやわらかい地面を踏みしめながらやっと終わったんだなと感じていました。ゴール前の時計は３時間５６分台を刻んでいました。周りのひとにつられるように両手を上げながらゴールしました。４度目の長野でやっと４時間切れたという安堵感はありますが満足はできない結果となりました。フィニッシャーズタオルは係りの子がもたついていたのでそのままもらって自分で肩にかけました。

しばらく外の木陰で休んでいると放送でＱちゃんの元気な声が聞こえてきました。後から聞いた話だとＱちゃんはスタート３時間４０分後ぐらいからずっとゴール近辺を何度も往復してみんなを励ましてくれていたようです。私は、残念ながらゴール地点では会えませんでしたが、途中で２度出会えたのでよかったです。
長野駅まで戻って少し遅い昼食で(長野のお約束？)おそばをいただきました。マラソンの後なので特盛り９００ｇいけるだろうと注文しましたが思ったより多くて全部は食べ切れませんでした。もうしばらくは、マラソンとそばはご遠慮したいですね。(笑)

LAP TIME(NET)
START～1K 　　5'30ぐらい
1K～10K　　　 　46'20　　　0:51:50
10K～20K　　　　49'22　　　1:41:12
20K～30K　　　　52'32　　　2:33:45
30K～40K　　　1:02'32　　　3:36:37
40K～GOAL　　　17'34　　　3:53:52

4/19のメニュー：長野マラソン　８：３０～
4/19の走行距離：42.195Km　3時間56分45秒(GRS)


前日往きの車窓からの北アルプスの山々