走り納め 2005年12月30日 22時54分11秒 | マラソン 今朝は、いつもの周回コースを５周６キロほど走りました。 ゆっくり目にはいって①7'17 ②7'10 ③6'57 ④6'40 ⑤6'15とまたしてもB-UPぎみになってしまいました。(そのつもりはなかったのですが・・・）これで今年は走り納めです。来年は、今日の５周目ぐらいのスピードでフルを走れるようになりたいなあ。。。 昨日まで仕事だったので今日１日で大掃除を行いました。(といってもたいしてでき . . . 本文を読む
