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本日のラン（お花見ラン）
(2010年05月16日 20時04分48秒 | マラソン)
週末仕事の行き帰りで通る橋の上から河... -
ＧＷのラン
(2010年05月05日 21時38分13秒 | マラソン)
今朝は７時から本庄早稲田のクロカンコ... -
本日のラン２
(2010年05月03日 15時31分17秒 | マラソン)
今年のゴールデンウィーク(ＧＷ)はよ... -
月間走行距離（２０１０年４月）
(2010年04月30日 23時59分59秒 | マラソン(月間走行距離))
2010年4月走行距離：１８７Ｋｍ １５日... -
長野完走記２０１０
(2010年04月24日 18時40分13秒 | マラソン（大会完走記）)
今年は予定外の新雪を被った山々が青... -
本日のラン（ＲＥＳＴ）
(2010年04月22日 05時53分26秒 | マラソン)
今朝はいつもの５時半に目が覚めて走り... -
長野の前日
(2010年04月20日 23時00分53秒 | Weblog)
長野マラソン前日は、雪の影響もほとん... -
長野の速報
(2010年04月18日 20時51分39秒 | マラソン)
今年の長野も無事終わりました。 でも... -
５回目の長野へ
(2010年04月17日 10時08分16秒 | マラソン)
これから長野へ行ってきます。 今年は普... -
本日のラン（お花見ラン２）
(2010年04月10日 21時15分49秒 | マラソン)
今日はお花見ラン第２弾ということでこ... -
本日のラン（お花見ラン１）
(2010年04月04日 23時38分41秒 | マラソン)
のち 今朝は本庄早稲田のクロカンコース... -
月間走行距離（２０１０年３月）
(2010年04月01日 21時15分03秒 | マラソン(月間走行距離))
例年より仕事のほうは余裕はあったので... -
熊谷ハーフマラソン
(2010年03月28日 23時49分03秒 | マラソン（大会完走記）)
今年も熊谷ハーフマラソン走ってきまし... -
子どもの卒業証書授与式
(2010年03月24日 18時07分36秒 | Weblog)
今日24日は子どもの小学校の卒業式があ... -
本日のラン（本庄早稲田クロカンコース)
(2010年03月14日 20時04分24秒 | マラソン)
昨日は朝早かったですが(笑)、今朝は７... -
土曜日は
(2010年03月14日 17時13分34秒 | お出かけ)
土曜日は家族で東京ディズニーランドへ... -
いのなかの
(2010年03月09日 17時45分31秒 | Weblog)
３月も３分の１が過ぎようとしています... -
月間走行距離（２０１０年２月）
(2010年03月02日 20時58分51秒 | マラソン(月間走行距離))
２月の目標は、雲の上で見えません。... -
第４回深谷ハーフ
(2010年02月28日 20時00分26秒 | マラソン（大会完走記）)
のち 今日はふかやシティハーフマラソン... -
本日のラン（ロングＪＯＧ）
(2010年02月21日 21時57分50秒 | マラソン)
今朝は(神流川の)土手を利根川との合流...