いゃ~、今日は静養日で事務所には行きませんでしたが、札幌の街は本州のような湿気で覆われ、どう過ごしてよいかわからず、ボヤーとした1日になってしまいました。
今は曇り空で小雨が降り始めていますが、気温は30度近くあり、ますます湿気に悩まされそうです。
今朝は快晴でしたが風があり、まだ気温も高くありませんでしたので、8時半位から小一時間散歩に行きました。野球帽をかぶり、スポーツドリンクとゼリー状のエネルギー剤を持参して出かけましたが、さすがに戻ると全身汗びっしょり!
久しぶりに汗をかきましたが、そのあとは疲労でダウン。
最近は食事量は変わりませんが体重がやや減少傾向です。今までは58キロ近くありましたが、最近は57キロ前半で推移しています。
この程度なら気にすることはないのでしょうか?
抗がん剤の副作用だけでも辛いのに、夏バテまで起こると大変です。
このような気候の時の過ごし方・・・動くべきか、じっとしているべきか、そんなことまで考えてしまいます。
今は曇り空で小雨が降り始めていますが、気温は30度近くあり、ますます湿気に悩まされそうです。
今朝は快晴でしたが風があり、まだ気温も高くありませんでしたので、8時半位から小一時間散歩に行きました。野球帽をかぶり、スポーツドリンクとゼリー状のエネルギー剤を持参して出かけましたが、さすがに戻ると全身汗びっしょり!
久しぶりに汗をかきましたが、そのあとは疲労でダウン。
最近は食事量は変わりませんが体重がやや減少傾向です。今までは58キロ近くありましたが、最近は57キロ前半で推移しています。
この程度なら気にすることはないのでしょうか?
抗がん剤の副作用だけでも辛いのに、夏バテまで起こると大変です。
このような気候の時の過ごし方・・・動くべきか、じっとしているべきか、そんなことまで考えてしまいます。
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