暑い！

　いゃ～、今日は静養日で事務所には行きませんでしたが、札幌の街は本州のような湿気で覆われ、どう過ごしてよいかわからず、ボヤーとした１日になってしまいました。

　今は曇り空で小雨が降り始めていますが、気温は３０度近くあり、ますます湿気に悩まされそうです。

　今朝は快晴でしたが風があり、まだ気温も高くありませんでしたので、８時半位から小一時間散歩に行きました。野球帽をかぶり、スポーツドリンクとゼリー状のエネルギー剤を持参して出かけましたが、さすがに戻ると全身汗びっしょり！
　久しぶりに汗をかきましたが、そのあとは疲労でダウン。

　最近は食事量は変わりませんが体重がやや減少傾向です。今までは５８キロ近くありましたが、最近は５７キロ前半で推移しています。
　この程度なら気にすることはないのでしょうか？

　抗がん剤の副作用だけでも辛いのに、夏バテまで起こると大変です。
　このような気候の時の過ごし方・・・動くべきか、じっとしているべきか、そんなことまで考えてしまいます。