爽醸久保田雪峰と吟籠ビールとそのほかいろいろ

実家の妹から送られてきました

 

爽醸久保田雪峰（純米大吟醸）と吟籠ビール

新潟のお酒です。
私を元気づけようとしてるのがわかる
ありがとう妹よ～( ﾉД`)

これは制限しないで飲むよ～
ということで、とりあえず冷蔵庫に保管しました

 

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こないだリングフィットアドベンチャーをがっつりやったら
なんか・・・
足首が痛くなってしもた・・
だめではないか私

なので、走るのを控えて↓　これをやり

 

腹を引っ込めたくてこれをやり↓

 

お尻とももを引き締めたくてこれをやり↓

 

実はリングフィットアドベンチャーをやりはじめたころに
腕を痛めたんです
右ひじから手首にかけて痛くなり、特に手を右に回転させると（ひねると）激痛。
この時も腕メニューを控えてほどほどにやっていたら
なんとか14日ほどでよくなりました。
やり過ぎはよくない。

8月の頭に、TVのニュースで、大谷翔平が腕を痛めたということで
どの部分がどのように痛いのかTVで説明してたのですが
・・・私と同じ場所、症状でした
わたしは屈曲回内筋群損傷だったらしい

 

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ウイルス性イボの治療ですが
結局、病院を変えました
昔お世話になった病院に行ってみたのですが
治療の度合いが全然ちがった。
またあとでブログにします
＊ものすごく痒くて体中にひろがった湿疹は落ち着きました！

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また流行にのっかってみた話。

金曜日のこと。

ファミマで500mlの南アルプス天然水（108円）を買うと2Lのものが無料でもらえて
しかも袋までつけてくれるという話をSNSでみて
コンビニ行く用があったので、あえてファミマにしてみたら
レジ横に500mlと2Lが置いてあって、そういうキャンペーンやってますのPOPもありました。

なので会計ついでにお店の人にきいてみたら
500ml購入後すぐに引き換えられるとのこと。
（500mlのレシートに引換券がついていました。）
その通りにさせてもらったところ
「袋はいりますか？」と聞かれ
「有料なんですよね？」ていってみたら
「お買い上げの商品ではないので、袋は無料です」とのこと。

ほんとだったー

ただそれだけの話なんですが(;^ω^)